У меня был момент эврики.
Вы знаете, что среди внутренних голосов, которые есть у каждого из нас, есть один, который раздражает больше остальных. Он даже более раздражающий, чем прагматичный голос негатива. Он глупый, и он раздражает.
У каждого из нас есть глупый голос.
Это тот, который мысленно вербализует то, что мы запомнили, то, что не требует нашего сознательного мышления. Например, он может мысленно объяснить нам, как наливать молоко. Оно скажет нам: сначала вы берете стакан, затем ставите стакан на прилавок. Затем вы берете молоко из холодильника. И так продолжается до тех пор, пока мы не выполним задание.
Неважно, насколько раздражающим нам кажется этот голос, он отказывается молчать. Вот мой момент "эврики" относительно того, откуда берется этот голос, каков его источник и почему он вообще существует.
Наш мозг поглощает поступающую информацию в течение всего дня.
Каждый день наш мозг подвергается бомбардировке мыслями и образами, их слишком много, чтобы мы могли их усвоить. К нам поступает все больше информации, которую мы не можем обработать сознательно, поэтому наш мозг берет на себя задачу сортировки этой информации, действуя в основном подсознательно.
Он решает, без нашего постоянного участия, что важно, а что нет. Очевидно, что необходимость объяснять, как налить стакан молока, совершенно не нужна, так почему же он так поступает с нами?
Я считаю, что, подобно тому, как мы ходим в туалет для физического облегчения, нашему мозгу необходимо время от времени "сходить в туалет", очищаясь от всех ненужных временных и ненужных файлов.
Наш мозг выбрасывает ненужную и лишнюю информацию через один из наших внутренних голосов, который я прозвал "глупым голосом".
Это голос, который говорит нам повернуть ключ, чтобы завести машину или открыть дверь.
Это голос, который говорит нам нажать кнопку лифта несколько раз. Это голос, который говорит нам перевернуть страницу, когда мы закончили читать текущую страницу в книге. Это голос, который спрашивает нас, где находится билетная касса, как только мы вошли в аэропорт.
Это наш глупый голос. Он есть у каждого из нас. Это один из многих голосов, которые звучат в голове каждого из нас. Честно говоря, я бы лучше смирился с убивающим уверенность в себе, угнетающим голосом негатива, чем с этим глупым голосом. По крайней мере, он прагматичен. По крайней мере, он служит цели, помогая нам продолжать выживать.
Глупый голос делает так, что его невозможно игнорировать.
Часто это самый громкий голос, голос, который наиболее настойчиво требует нашего внимания из всех голосов в нашей голове. Он не исчезает.
Поскольку он будет с нами всю жизнь, необходимо научиться жить с ним и рассматривать его в соответствующем контексте. Просто подумайте о том, что этот голос похож на наш мозг, который ходит в психиатрический туалет и выводит всю ненужную информацию, накопленную за день.
Да, он громкий. Да, он выделяется среди других голосов. Но физически ванная комната - это тоже уникальное помещение в нашем доме. Мы все делаем в ванной то, что никогда не сделали бы в других комнатах нашего дома.
Таким образом, глупый голос, как и ванные комнаты в наших домах, по-своему способствует нашему выживанию. Если бы он не испражнял наши самые глупые и ненужные мысли, они бы так и скапливались в нашей голове, занимая место, предназначенное для наших более блестящих мыслей.
Без этого каждый из нас день за днем становился бы все глупее.