Француженок принято считать первыми модницами и носителями безупречного вкуса. Однако они знают толк не только в вопросах выбора нарядов. Красавицы с берегов Сены уверены, что лучшая база для любого образа – идеально ухоженная кожа и свежесть лица.
Я согласна с парижанками, поэтому сама провела небольшое расследование и готова раскрыть несколько способов, которыми они пользуются. Верю, что это поможет и вам сохранить молодость как можно дольше.
8 способов оздоровить кожу и продлить ее красоту
Самое интересное, что для улучшения состояния кожи и красивого цвета лица француженки ходят не в СПА-салоны и к дорогим косметологам. Базовые приемы и ритуалы омоложения они выполняют самостоятельно. Такие процедуры не требуют больших вложений. Главное – последовательность, регулярность и понимание их необходимости.
1. Полноценный сон. Ни одна косметическая процедура не сравнится по эффективности с хорошим отдыхом. Если приучить себя ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, лицо скажет спасибо: исчезнут отеки и темные круги под глазами, разгладятся мелкие мимические морщинки, кожа станет более упругой.
2. Отказ от тяжелого макияжа. Максимальная естественность – не только новый тренд в моде, но и огромная польза для кожи лица. Сколько бы пилингов мы ни делали, вредные частицы все равно успевают глубоко забить поры за то время, пока на лице макияж.
3. Правильный уход с раннего возраста. Это огромное заблуждение, что ухаживать за кожей нужно только тогда, когда девушка начинает пользоваться косметикой. Правильно заложенная база – залог красоты на всю жизнь.
4. Защита от ультрафиолетовых лучей. Французские модницы берегут себя от солнца, потому средства с УФ-защитой находятся на их полочках в ванной круглый год.
5. Правильное очищение. Француженки предпочитают очищать кожу мицеллярной водой и масками. Гоммажи, глубокие пилинги и жесткие скрабы у них не приветствуются. Я нахожу этому объяснение: крупные и агрессивные частицы вызывают раздражение.
6. Только натуральная косметика. Или, хотя бы та, в составе которой наивысший процент натуральных элементов. Она действует на кожу щадяще.
7. Регулярный массаж лица. При помощи массажа можно отсрочить старение. Благодаря активной циркуляции крови в тканях, а также лимфодренажу, лицо будет выглядеть на несколько лет моложе.
8. Сбалансированное питание. Слышали такую фразу – «Мы то, что мы едим»? Чтобы кожа была красивой, необходимо употреблять больше овощей, фруктов и зелени. А вот от сладостей желательно по максимуму отказаться.
Ключевое правило
Француженки считают, что принятие себя – это то, без чего невозможно двигаться дальше в направлении совершенствования внешности. Пока человек не полюбит себя таким, какой он есть от природы, организм будет продолжать сопротивляться, «подсовывая» отечность, сухость и покраснения на лице. Что-то из области психосоматики.
Я согласна с таким мнением, потому мой главный сегодняшний посыл – сначала полюбите и примите себя любой, и только после этого все бьюти-процедуры будут эффективными.
По мнению французских знаменитостей, начинать полноценно ухаживать за кожей никогда не поздно. Не стоит и экономить на средствах по уходу и хороших продуктах питания. Однако главное – забота о себе и здоровый эгоизм. Вы согласны?
❗Подписывайтесь на мой Инстаграм enko_ola, там я провожу прямые эфиры, на которых показываю, как нужно делать самомассаж лица и правильно клеить тейпы.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: