16 февраля нас ждёт Полнолуние.
⠀⠀Каким образом Полнолуние может отразиться на эмоциональном фоне детей и взрослых?
⠀⠀Полнолуние может давать «эмоциональные качели», перевозбуждение, и частую смену настроений. Сон может стать беспокойным и прерывистым, сопровождаться бессонницей и ночными кошмарами.
⠀⠀В период Полнолуния повышается аварийность и травмаопасность.
⠀⠀Поэтому, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, а для того, чтобы расслабиться, и успокоить нервную систему, рекомендуется принять тёплую ванну или душ, перед сном смазать пяточки магниевым маслом (можно и деткам и взрослым), при купании в ванну добавить морской соли, в течении дня играть в тихие спокойные игры: петь, рисовать, играть в настольные игры(таким образом ребёнок сможет перенаправить накопленную энергию в мирное русло), исключить мультики и все, что может будоражить нервную систему.
⠀
⠀⠀❤️Больше целуйте и обнимайте своих малышей, покажите, что вы всегда рядом, и тогда, любое новолуние/ полнолуние пройдёт незаметно❤️