Доброго дня! Сегодня мы поговорим о праздниках, что пить, как пить, в контексте самого популярного напитка - шампанское.
Когда наступает праздник, у многих возникает вопрос, что брать? Вроде как из логики конечно лучше взять что-то низкокалорийное, сухое. Но моё мнение здесь такое, лучше взять то, что вам нравится, если конечно вы пьете, если не пьете, то и здорово, у вас эффективнее будет снижение веса, бесспорно так. А все потому что выпивши и закусишь, и все таки будет жидкость сдерживаться и тд. Если все таки пьет, можете конечно гонятся за сухими напитками, но я бы посоветовал выбрать то, что вам действительно нравится. Иногда говорят, что для снижения веса нужно только сухое красное, или там только брют. Все таки, если это касается нового года, и вы в себе уверены, что у вас будет там бутылочка, бокал, и вы соответственно, чтобы поднять и сказать тост, проводить старый год и встретить новый, вам хватит бокала. Не хватит.
Соответственно, я бы рекомендовал встретить, не то чтобы пожертвовать одним днем в контексте похудения или диеты, но знать что жизнь она не только из ограничений и планирований, иногда хочется отдохнуть, отпраздновать. Ведь важно, чтобы у вас было меньше напряжения и обусловленности, потому что это влияет на эффективность снижения веса. Помните что прежде всего это праздник, это общение, веселье, и бутылка шампанского будет плюсом к этому.
Ну а ответ о влиянии алкоголя на снижение веса очевиден. Вес снижается за счет того, что вы сокращаете суточную норму калорийности. А алкоголь, это как правило много калориев. В алкоголе 1 грамме содержится примерно 7 ккал. Следовательно - вес будет набираться и похудеть будет тяжелее. Ну и еще немаловажная вещь - это то, что наш организм расценивает алкоголь как яд и образуется вещество ацетат. Организм быстрее избавиться от алкоголя, находящегося в нем, чем от калорий и начинает переводит в жир другие продукты, которые были съедены в момент употребления алкоголя, или ту же закуску. Это замедляет процесс снижения веса. Но и праздники только раз в году. Дело за вами.
На этом все! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!