Изменения не заставили себя долго ждать.
В том же сентябре я ощутил, что победил зависимость, когда впервые не испытал ни малейшей тяги при виде употребляющих мяу. Это было самое яркое по эмоцияим событие за весь период терапии. Как же я радовался!!!
Надо сказать, что я и не верил, что такое произойдёт. И когда Ивери на первой консультации пророчил мне обесценивание в моей голове темы эмпатогенного "кайфа" , я ему тоже не верил. Но он оказался прав.
Вскоре у меня появилась девушка и мне было очень хорошо с ней. Ей со мной тоже - я был действительно чётким во многих бытовых вопросах, максимально уравновешанным и спокойным. Ей повезло: таким меня ни одна моя пассия не застала. Даже моё сниженное либидо не портило картину - занимаясь любовью через "не хочу", я продолжал поддерживать вроде как идеальные отношения.
С этой же девушкой я позволил себе снова дунуть во время терапии. И это повторилось не раз, и не два. И не три. И я не видел в этом никакой проблемы - мне всё нравилось. Не было тяги, курение не было компульсивным, как раньше. Просто чаще всего дома была зелень и я курил "в своё удовольствие". Так начинается любая зависимость, у меня она начиналась заново спустя полгода чистоты, но об этом позже. Покуривать я так и продолжал до самого конца терапии и совершенно не тревожился об этом - я ж на таблетках, какая тревога?!
Также довольно четко за время дальнейшей терапии обозначилась моя отрицательная черта - лень. Я расценивал её как нечто полезное для меня. Дескать, она помогает мне не тратить лишних усилий, не заниматься лишними делами, как раньше (чтобы подавить тревогу и остановить назойливый внутренний диалог). Может и есть в этом доля правды, но я, как обычно, и с этим переборщил: лень проявлялась, как мне кажется, намного чаще, чем нужно. А эпизодическая дудка неминуемо усугубляла всё это.
В ноябре 2020 года мне исполнилось 30. С этого момента, походу, всё пошло по пи... Об этом в следующих частях.
#хабал_терапия #хабал_как_овощ #откажисьиприобретешь #хабал_выздоравливает