Дайте мне технику
Желание получить быстрый результат, при своем минимальном участии, это одна из фантазий многих клиентов, которые приходят на терапию. Это может говорить о том, что у человека есть представление о терапии, как о лечении, где терапевт играет основную роль и «лечит» клиента, давая техники и упражнения. Таким образом может представляться психотерапия клиенту.
Есть и другой вариант, который заключается в сопротивлении клиента, когда бессознательный страх, волнение и тревога может рождать нежелание разбираться в причинах тех проблем, которые есть. Лучше что то с собой сделать, упражнение или технику, таким образом как бы «отсекая» ее от себя, как какое то «инородное тело», требующее избавления для того, чтобы излечиться. Тут ускользает главное, что, пытаясь избавиться таким образом от проблемы, мы пытаемся избавиться от самих себя, как бы разделяя свою личность на «ту, которая здоровая, хорошая, правильная, и т.д.» и «плохую, проблемную, чуждую мне».
Мы в терапии стремимся добиться целостности личности, так как человек проявляется как личность и в своих проблемах в том числе и в тех областях, где он преуспел. Разница лишь в том, что одни наши проявления на текущий момент нашей жизни стали дезадаптивными, другие же для нас являются адаптивными. Задача терапии в том, что бы то что нам мешает, те чувства или мысли, что вызывают дискомфорт принять и прожить их, сделать опытом и тогда наш внутренний мир придет в гармонию.
#braginpsyhologist#быстроерешениепроблем#хочутехникудлярешениявсехпроблем#желаниеполучитьволшебнуютаблетку#психология#психотерапия#психологмосква#психологонлайн
Дайте мне технику
Желание получить быстрый результат, при своем минимальном участии, это одна из фантазий многих клиентов, которые приходят на терапию. Это может говорить о том, что у человека есть представление о терапии, как о лечении, где терапевт играет основную роль и «лечит» клиента, давая техники и упражнения. Таким образом может представляться психотерапия клиенту.
Есть и другой вариант, который заключается в сопротивлении клиента, когда бессознательный страх, волнение и тревога может рождать нежелание разбираться в причинах тех проблем, которые есть. Лучше что то с собой сделать, упражнение или технику, таким образом как бы «отсекая» ее от себя, как какое то «инородное тело», требующее избавления для того, чтобы излечиться. Тут ускользает главное, что, пытаясь избавиться таким образом от проблемы, мы пытаемся избавиться от самих себя, как бы разделяя свою личность на «ту, которая здоровая, хорошая, правильная, и т.д.» и «плохую, проблемную, чуждую мне».
Мы в терапии стремимся добиться целостности личности, так как человек проявляется как личность и в своих проблемах в том числе и в тех областях, где он преуспел. Разница лишь в том, что одни наши проявления на текущий момент нашей жизни стали дезадаптивными, другие же для нас являются адаптивными. Задача терапии в том, что бы то что нам мешает, те чувства или мысли, что вызывают дискомфорт принять и прожить их, сделать опытом и тогда наш внутренний мир придет в гармонию.
#braginpsyhologist#быстроерешениепроблем#хочутехникудлярешениявсехпроблем#желаниеполучитьволшебнуютаблетку#психология#психотерапия#психологмосква#психологонлайн
