Любовь. Любовь к себе и уже через себя к другим людям. Хотите полезную практику? Читайте дальше 🤗
Когда человек находится в разбитом эмоциональном состоянии, то ему ничего не поможет, пока он сам не захочет изменить ситуацию, пока он сам не сбалансирует себя.
Помочь извне ему могут только тогда, когда человек сам решит выйти из этого состояния. Когда он настолько устанет лежать и ничего не хотеть, даже скулить и жалеть себя, что захочет вспомнить себя испытавающего всю гамму эмоций. Когда он так соскучится по свету, что найдёт в себе столько злости и энергии, так мобилизуется, что сможет оттолкнуться от дна и поплыть вверх.
И тут очень важно что бы первое время был кто-то рядом. Это похоже на поддержку когда учится заново ходить человек, который из-за болезни долго лежал в кровати и его мышцы атрофировались.
Эмоциональное состояние отвечает за:
- Ваше самочувствие
Оно рождается из Ваших эмоций. При постоянном погружении в негативные эмоции человек не получает удовольствие от жизни.
- Притяжение людей
Вы притягиваете людей с похожим эмоциональным состоянием. Если вы раздражены, то вы притяните людей, которые раздражены, если вы злы, то вокруг вас будут злые люди.
- Притяжение ситуаций.
Если вы разбалансированы, то вы попадаете в неприятные ситуации, поэтому могут происходить несчастные случаи, травмы.
- Притяжение предметов
Каждый предмет имеет свою вибрацию, которую он получает при создании. Если вы не вибрируете на частоте изобилия, то вы будете притягивать только предметы с соответствующими вибрациями. Чтобы окружить себя вещами, о которых вы мечтаете, вам нужно войти в соответствующие с ними вибрации.
Предлагаю вам научиться управлять своей реальностью и начать жить в мире высоких позитивных вибраций, удачи предлагаю нижеследующую практику.
"Я хороший/Я хорошая"
Напишите на листе бумаги:
"1. Я хороший потому, что .... "
Найдите в себе положительные качества и напишите их вместо точек. При этом не стоит фантазировать и что-то придумывать. Пишите правдивые факты. Чем больше строчек у вас получится, тем лучше.
Делайте эту технику несколько дней подряд и вы заметите, как изменилось ваше отношение к самому себе и других людей к вам (прежде всего родных, друзей и коллег по работе).
Для меня нет праздника 14 февраля, так как есть День семьи любви и верности 8 июля. Поэтому я решила в этот день напоминать вам о любви к себе и способах самоподдержки.
Обнимаю вас всех крепко крепко.
Лайф-коуч Елена Точилкина
#Точилкина_практики #поддержать #самсебехорошийдруг #самоподдержка #практикаосознанности #практикажизни #яхорошая #яхороший #буллинг