Легкость, с которой сейчас можно получить желаемое, является сомнительным преимуществом, так как с одной стороны перед нами открыты возможности, а с другой их ценность от этого же и снижается.
Когда можно в любое время посмотреть любимый фильм или передачу, съесть желанное блюдо, поехать загород и найти другие развлечения, каждый очередной раз чувства ослабевают, радость снижается. Кстати, поэтому не стоит завидовать богатым, они многое могут себе позволить, но не в состоянии поддерживать высокий уровень удовольствия от этого, поэтому не более счастливы, чем остальные. В основе этого лежат законы выработки гормонов радости.
Чтобы вернуть остроту ощущений почаще ограничивайте себя. Это не только вернет вкус к прелестям жизни, но и позволит вам выделить освободившееся время на важные, но менее приятные дела. Например, вместо просмотра второго фильма подряд займитесь делом, почитайте книгу, а затем продолжите отдыхать, вознаградив себя за проделанную работу. Так приятного будет намного больше. Стоя ночью перед холодильником, не дайте себе проглотить желанное блюдо. Так вы позаботитесь о здоровье и с большим удовольствие съедите это с утра.
Почаще сдерживайтесь, регулируйте свою жизнь и становитесь счастливее!
