Далай-лама, великий духовный лидер Тибета, о том, какие вещи крадут вашу энергию и как защититься от 10 "похитителей энергии".
Энергия, которой мы обладаем, - это "золотая жила" для нашей души, наша движущая сила. Эту энергию нужно защищать, восстанавливать и использовать конструктивно, потому что она не бесконечна.
Более того, мы не должны впускать в свою жизнь негативных и токсичных людей.
Вот что сказал по этому поводу Далай-лама:
1.Откажитесь от людей, которые приходят к вам только для того, чтобы пожаловаться, рассказать о своих обидах, проблемах, историях бедствий, страхах и чужих мнениях; вы не мусорный бак.
2. Своевременно оплачивайте свои долги. А человека, который вам должен, нужно просто отпустить.
3. Держите свое слово. У вас всегда есть право передумать, извиниться, уйти, пересмотреть свое решение или предложить альтернативу. Но будьте осторожны, чтобы это не вошло в привычку. Самый простой способ избежать того, что вы не хотите делать, - это с самого начала сказать "НЕТ".
4. Если возможно, откажитесь от того, что вам не нравится, и используйте свое время для того, что вы хотите.
5. Позвольте себе отдохнуть, когда это необходимо, и позвольте себе действовать, когда вам этого хочется.
6. Вы должны быть организованным. Избавьтесь от ненужных вещей.
7. Всегда заботьтесь о своем здоровье. Примите тот факт, что ваше тело иногда не может функционировать полноценно. Позвольте себе отдохнуть.
8. Действуйте против зла и не оставайтесь в стороне от плохих ситуаций. Помогите другу, члену семьи принять меры, чтобы остановить правонарушения вокруг вас.
9. Примите неизбежное. Это не означает, что вы сдаетесь. Неразумно тратить свою энергию на борьбу с ситуациями, которые вы не можете изменить.
10. Научитесь прощать. Перестаньте зацикливаться на историях, которые принесли вам боль. Вам нужно превратить эту боль в полезный опыт.