Найти тему

Self skills - что это и зачем нужно знать об этом при трудоустройстве

Оглавление

Думаю, многие из вас слышали о таких понятиях, как #hard skills (профессиональные жесткие навыки) и #soft skills (гибкие навыки). Однако, в последнее время появилась новая компетенция - это #self skills

Что такое #selfskills и зачем это нужно

До недавнего времени успешность сотрудника можно было определить по двум основным навыкам - soft skills и hard skills. Причем, исследователи пришли к выводу, что успех в карьере зависит от наличия гибких навыков на 85%, а от жёстких - на 15%. Но, безусловно, профессионал должен обладать данными компетенция и в совокупности.

Например, для графического дизайнера недостаточно одного владения профессиональными навыками (hard skills), гораздо важнее, чтобы специалист обладал креативным мышлением (soft skills). Но в то же время, без умения работать в специализированных программах, дизайнер не сможет воплотить свою фантазию в проект.

Эмоциональные трудности, с которыми сталкивается человек на рабочем месте, вызвали необходимость внедрения новой компетенции.

Self skills - это навык умения заботиться о себе. Данное понятие подразумевает умение человека понимать свои потребности (как личности и как специалиста), а также эффективно выстраивать стратегию своего развития.

Человек, обладающий данным навыком, способен чувствовать свои эмоции и желания, а главное, готов идти к своей цели и выбирать правильные направления для этого. Так выстраивается прочная #мотивация , которую очень скрупулёзно ищут в кандидатах на собеседовании рекрутеры.

Среди основных составляющих качеств selfskills можно выделить следующие:

  1. Самоопределение. Человек четко знает и определяет направления для своего профессионального развития.
  2. Самоорганизация. Сотрудник умеет быстро организовать себя вне зависимости от формата и сложности работы.
  3. Самообразование. Человек идет в ногу со временем, ежедневно интересуется развитием в своей сфере занятости, узнает много нового и, соответственно, совершенствуется.

Почему данная компетенция становится востребованной?

В предыдущих статьях я уже говорила о том, что карьерных высот добивается тот человек, который знает, чего хочет, ставит перед собой цели и четко видит пути их достижения.

HR-ы при собеседовании не просто так задают вопросы о дальнейших перспективах соискателя. Ответы на подобные вопросы дают представление о навыках self skills.

Сотрудники, которые уверенно нацелены на достижение новых высот, полны амбиций, в хорошем смысле этого слова. Такие люди жаждут саморазвития, готовы посвящать работе очень много времени, проявляют инициативу, а также предлагают свежие решения для поставленных задач. Ценность подобных сотрудников очень высока, поскольку именно за ними стоит успех компании.

Как развить в себе self skills

Предлагаю ряд рекомендаций для развития новых навыков, которые очень полезны для достижения карьерных высот.

  1. Научитесь понимать себя и свои потребности. Большинство людей работает "на автомате", и прислушивается к своему внутреннему голосу только тогда, когда дела совсем плохи. Такая позиция в корне неправильна. Важно научиться понимать как телесные, так и психологические потребности. Не бегите вперёд, если чувствуете, что нет сил, гораздо полезнее сделать паузу, и вернуться к начатому с новыми силами.
  2. Выстраивайте защиту себя от вредных факторов. Внешняя защита подразумевает осмысленное выстраивание границ от тех представителей общества или коллектива, которые негативно влияют на душевное равновесие. Если среди коллег есть те, кто заставляет вас нервничать, старайтесь максимально избегать контакта с ними. Внутренняя защита направлена на то, чтобы избавиться от личностных качеств, мешающих собственному развитию. Например, чрезмерная самокритика не дает возможности человеку расти и достигать новых высот.
  3. Разделите заботу о себе на три основных критерия: физическая, эмоциональная и духовная. Уделяйте каждому пункту особое внимание. Для развития self skills важно найти баланс по всем трем направлениям.
👍 Лучший способ найти работу - это подписаться на мой телеграм-канал, где мы вместе разбираем все нюансы трудоустройства.
🔥
https://t.me/my_career_help

Несколько действующих приемов для развития заботы о себе

  1. "Я слышу свои желания". В течение недели ежедневно задавайте себе вопрос: "Чего я хочу именно сейчас?". Несмотря на то что техника направлена больше на развитие навыка понимания своих потребностей, старайтесь по возможности выполнять свои желания, это принесет ряд положительных эмоций, которые помогут почувствовать новые силы.
  2. "Заноза в ноге". Если в данный момент у вас есть какие-либо проблемы или отложенные дела, постарайтесь определиться, собираетесь ли вы их решать. Отбросьте лишние негативные моменты, которые мешают двигаться вперёд, и оставьте в списке дел только то, что действительно в приоритете.
  3. "Негатив и позитив". Составьте список тех вещей, которые доставляют положительные и негативные эмоции. Проанализируйте данные. Подумайте о том, как избегать тех ситуаций, которые причиняют вред вашему развитию, и, наоборот, сосредоточьтесь на тех, которые вас воодушевляют. Также можно составить график саморазвития, например, уделяя всего 10-20 минут чтению профессиональной направленности.

Помните, что высот достигают те, кто не останавливается. А для взлета обязательно должны быть силы.

Расскажите в комментариях, насколько вы обладаете навыками self skills по 10-балльной шкале. Считаете ли вы новую компетенцию значимой и полезной для современного сотрудника?

-2