Трансформация – это тема не для каждого и не про каждого. Если человека устраивает его жизнь, если он сам себя устраивает, если нет каких-то серьезных кризисов, то тема трансформации для него не очень актуальна. Он живет, получает удовольствие, развивается своими темпами.
Истинная #трансформация личности – это системные изменения в личности человека и в его жизни, которые происходят в процессе серьезного преодоления. Процесс трансформации начинается тогда, когда человек просто вынужден строить новую реальность, воскресать из руин, искать новый смысл жизни. Когда буквально стоит вопрос выживания.
Суть трансформации в том, что человек сам становится другим, и его жизнь, окружение очень сильно меняются. У него меняются ценности и приоритеты, меняется подход к жизни. Человек начинает рассуждать иначе и вести себя иначе.
Нередко настоящая трансформация начинается после тяжелых отношений. После деструктивных партнеров и больных отношений человек в прямом смысле нередко вынужден выживать. Чтобы выжить – ему/ей просто приходятся очень сильно измениться.
Правила настоящей трансформации
1) Трансформация – это долгий и сложный процесс
Настройтесь на преодоление длинного пути. На этом пути вы устанете, вам покажется, что это очень сложно, вы в какой-то момент захотите вернуться назад.
Но если найдете в себе силы и мотивацию его пройти, то в конце вас ждет огромный подарок от жизни.
2) Очень важно быть предельно честным с самим собой
Трансформация не ради показухи. А трансформация ради себя и собственного пути к счастью.
Задавайте себе прямые вопросы, отслеживайте свое внутреннее состояние. Вы делает все это ради себя, а не ради оценок других людей.
3) Полная ответственность за все происходящее на вас самих
Ищите ресурсы в самих себе. Спрашивайте результат с себя.
Как правило, в каждом уже есть то, на что можно опереться в процессе этой трансформации.
4) Придется покинуть зону комфорта
Будьте готовы к турбулентности и к переменам. Но без новых открытий и без новых шагов вы трансформацию не совершите.
Через преодоление и постижение нового получится создать действительно ценное
5) В трансформации несколько этапов
Не думайте, что ваши первые изменения, ваш первый результат – это и есть трансформация.
Скорее, это просто один из этапов. Возьмите комфортный для себя темп и двигайтесь вперед.
6) Будут периоды затишья, а будет настоящая буря
Будет страшно. Будет радостно. Будет чье-то осуждение. Будет чье-то восхищение.
Главное, что через какое-то время вы сами на себе ощутите, что вы стали другие, что вы живете по-другому, и вам так значительно лучше.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете насчет темы трансформации?