Каждому из нас знакомо состояние, когда вся жизнь идет под откос, все валится из рук. Усталость приобретает господство над всей личностью. Пропадает интерес ко всему. И кажется, что никто тебя не поймет, все спишут это, на простую лень. К психологам и психотерапевтом путь закрыт, ибо – “засмеют”. Приходится, набраться сил и взять все под свой контроль. Но как же быстро выйти из такого подавленного состояния? Очень просто – доверься воображению. Наш мозг реагирует на обыденную реальность, точно также, как и на воображаемую реальность. Если с нынешней жизнью не получается наладить контакт, необходимо зайти в нее через воображение. Все мы прекрасно знаем, что нам действительно приносит удовольствие и дарит приятные ощущения. И этим необходимо воспользоваться. Расслабься, и начни крутить у себя в голове события, которые начнут вызывать на твоем лице улыбку. Вспомни прекрасные моменты из своего детства, вспомни моменты из жизни, когда в тебе бурлило чувство восторга. Начни представлят
Каждому из нас знакомо состояние, когда вся жизнь идет под откос, все валится из рук. Усталость приобретает господство над всей личностью. Пропадает интерес ко всему. И кажется, что никто тебя не поймет, все спишут это, на простую лень. К психологам и психотерапевтом путь закрыт, ибо – “засмеют”.
Приходится, набраться сил и взять все под свой контроль. Но как же быстро выйти из такого подавленного состояния? Очень просто – доверься воображению. Наш мозг реагирует на обыденную реальность, точно также, как и на воображаемую реальность.
Если с нынешней жизнью не получается наладить контакт, необходимо зайти в нее через воображение. Все мы прекрасно знаем, что нам действительно приносит удовольствие и дарит приятные ощущения. И этим необходимо воспользоваться. Расслабься, и начни крутить у себя в голове события, которые начнут вызывать на твоем лице улыбку. Вспомни прекрасные моменты из своего детства, вспомни моменты из жизни, когда в тебе бурлило чувство восторга. Начни представлять, как все восхищаются тобой, хотят быть похожим на тебя. Представь и прочувствую, будто ты реализовал все свои планы, и теперь сам собой гордишься. Крути воображение. Крути до тех пор, пока искренне не ощутишь чувство радости. Заряжай организм гормонами “счастья”. Это поможет. В любом случае, если применять данную практику с твердым намерением, - результат неизбежен.