История ароматерапии
Ароматерапия является одной из древнейших лечебных и оздоровительных практик. С помощью ароматов можно медитировать, настраивать себя на определенное состояние. О пользе ароматов и влиянии запахов на здоровье человека и состояние его душевного равновесия было известно человечеству с древних времен. Археологи до сих пор находят сосуды с благовониями, возраст которых превышает две тысячи лет. Известно, что благовония ценились и в древнеегипетской, и в греко-римской цивилизации. Известно также, что в средневековье, когда в Европе свирепствовала чума, бороться с ней также пытались с помощью окуривания помещений различными ароматическими растениями. В основном использовались еловые и сосновые деревья. В наши дни ароматерапия является средством снять стресс, убрать нежелательные запахи в доме и расслабиться.
Виды благовоний
Благовоний и их видов огромное множество. Начиная от запаха, заканчивая деревом или формой благовония. Давайте рассмотрим основные виды благовоний.
Индийские благовония (ароматические палочки)
Наверное, это самый распространенный вид благовоний. Аромапалочки можно купить везде, начиная с магазинов для дома, заканчивая специализированными магазинами эзотерики. В них находится угольная масса и смесь измельчённых ароматных растений (масала). Основа наносится на бамбуковую щепку. Такие палочки лучше не зажигать перед сном и проветривать помещение, они могут вызвать аллергическую реакцию. Палочки, имеющие угольную основу, обычно насыщенно-черного цвета. При их горении чувствуется только аромат наполнителя, потому что сам уголь тлеет без какого-либо запаха.
Запах ароматных палочек с основой-масалой не является полностью чистым. При горении к маслу примешивается запах растительной основы. Цвет таких палочек колеблется от темно-коричневого до светло-бежевого. Настоящие индийские благовония обычно упакованы в скромную упаковку, но могут похвастаться высоким качеством масалы и масла. Конкуренцию индийским ароматам составляют тайваньские благовония, которые выглядят гораздо более ярко и красочно, однако в качестве наполнителя имеют более дешевое и менее качественное искусственное масло.
Конусовидные и "пластилиновые" благовония
При изготовлении конусовидных благовоний используется смесь трав и небольшого количества пихтовой смолы и можжевельника. Цвет конусов может быть природным, а может быть и очень ярким красным, синим, зеленым и т.д.. «Пластилиновые» благовония очень редко изготавливаются на химической основе — для их производства используются смесь воска (меда) и топленого масла, смолы. Этот тип благовоний удобен в использовании, ему не нужна подставка, поэтому его можно поставить в любое удобное место. Оба вида благовоний используются в больших помещениях,потому что их запах является очень сильным.
Тибетские благовония
Тибетские благовония в виде палочек нуждаются в специальной подставке, они безосновные. Их изготавливают из натуральных ингредиентов (цветы, стебли и т.д.), которые собирают в Гималаях.
Ещё один вид тибетских благовоний — порошковое благовоние Санг. Его необходимо насыпать горкой в небольшую ёмкость и поджечь. Санг хорошо и быстро горит, поэтому подходит для того, чтобы быстро наполнить ароматом большие помещения.
Китайские благовония
Самые распространенные из китайских благовоний — благовония цветочных запахов в виде спирали. Такие благовония должны поджигаться по часовой стрелке. Обладают ароматом сандала и цветов.
Японские благовония
Это довольно дорогие благовония, обычно изготавливаются в виде плотных спиралек из смеси лекарственных трав, морских водорослей, древесной смолы и различных эфирных масел. Преобладающими нотами являются ароматы цветов, свежей травы и сандала.
Ароматы и их свойства
- Лаванда. Лавандовый запах успокаивает и улучшает кровообращение. Способствует сну.
- Роза. Способствует гармонизации настроения и снятию стресса у женщин.
- Пачули. Запах способен разгружать сознание, расслаблять, концентрировать человека, а также влияет на работу центральной нервной системы.
- Миндаль. Укрепляет память, способствует сну, успокаивает. Очень хорош перед важными событиями.
- Яблоко. Способствует поднятия настроения, выравнивает эмоциональный фон, тонизирует.
- Мускус. Аромат мускуса имеет похожее действие на афродизиак. Способствует приливу сексуальной энергии.
- Зелёный чай. Расслабляют, гармонизируют. Хорошо использовать при медитации.
- Шалфей. Способствует снятию стресса, напряжения, повышает настроение.
- Мята. Усиливает взаимопонимание, способствует налаживанию контактов с людьми. Повышает уверенность в себе.
Необычные и редко встречаемые ароматы
- Лилия. Освежает мысли и приводит в чувство, тонизирует.
- Тулси (священный базилик). Снимает давление и благотворно влияет на дыхательную систему.
- Ладан. Часто применяют на психологических тренингах. Помогает избавиться от переживаний, успокаивает, снимает тревожность.
- Хвоя или ель. Успокаивают, тонизируют нервную систему, создаёт ощущение умиротворения.
- Магнолия. Обостряет восприятие мира, приподнимает настроение, наставляет на гармонию и спокойствие.
- Амбра. Аромат больше для женщин, он подчеркивает сексуальность и женскую красоту, стимулирует раскрытие потенциалов у женщин.
- Лотос. Успокаивает и настраивает на хорошие мысли.
Польза и вред
Ароматерапия способна расслабить человека, настроить на нужный лад. Это хорошее дополнение к медитации или психологическому тренингу. Но не стоит увлекаться! Учёные выяснили, что если использовать ароматические палочки постоянно, в течение длительного времени, то это может спровоцировать повышение риска возникновения онкологических заболеваний органов дыхания, в частности легких. Это связано с тем, что при горении даже натуральных ароматических масел, которые есть в составе аромапалочек, выделяются канцерогены, которые могут быть вредны для нашего здоровья. Поэтому, чтобы избежать подобного риска, следует хорошо проветривать помещение после использования ароматических палочек и не прибегать к ароматерапии слишком часто. Если вы будете не злоупотреблять аромапалочками, и соблюдать все правила по работе с ними, то это принесет только пользу.
#благовония #эзотерика #пачули #ароматерапия