Вам не хочется ничего делать, постоянно ленитесь, вы не понимаете какие эмоции испытываете - что делать?
Это обычная апатия и сейчас я расскажу вам , что это такое и как с этим бороться?
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Это состояние, когда человек принимает все решения абсолютно без эмоций и чувств. Изначально, апатия означала как свобода от всех страданий. Апатия в том или ином виде проявляется чаще всего именно у взрослых людей, ведь в возврасте подростка активность только расцветает.
Апатия может служить и причиной многих растройств или стрессов. На фоне всех этих причин она может проявится совсем внезапно и атаковать ваш разум. Она может быть и в лёгкой форме, когда человек просто ленится, а может быть и в трудном этапе - когда теряются не только силы, но и сам смысл жизни! Конечно, такого можно избежать и сейчас расскажу как.
СИМПТОМЫ
Изначально:
- чувство безразличия к миру
- отсутствие эмоционального проявления
- низкий уровень продуктивности
- отсутствие энергии на фоне лёгкой работы
- Упадок сил
- Снижение двигательной активности
Основная причина это потеря энергии. Ведь человек это и есть энергия и мы каждый день тратим её на выполнения наших задач. Просто организм при апатии тратит энергию так скромно, что только на самое важное - еда, сон и тд.
Излечить апатию можно либо полным отдыхом либо курсом терапии. Мы не врачи, советовать не будем! Имеет место быть просто отдхонуть от всего и помедитировать. Это лучшее лекарство, ведь цифровой шум чаще всего вызывает апатию в зрелом возрасте.