Манипуляция - это очень интересный способ, подчинения себе человека, доказывания своей точки зрения, а так же способ заставить человека чувствовать вину.
Давайте же разберём, основные способы манипуляции, чтобы начать противостоять им!)
1. Газлайтинг
Манипулятор подрывает Ваше чувство доверия к самому себе, переворачивая реальность на 180 градусов.
Типичные фразы данной манипуляции:
«Такого не было», «Ты забыл, что ты говорил?», «Ты с ума сошла?».
Человек, который Вами манипулирует, будет утверждать, что Вы совершали или не совершали, то или иное действие, пока Вы сами с ним не согласитесь и не начнете верить его словам.
2. Долгие и бессмысленные разговоры
Данная манипуляция существует для того, чтобы человек начал испытывать чувство вины за то, что его мнение отличается от мнения другого человека.
К примеру, Вы не согласились с мнением человека, его это оскорбило, и он начинает водить Вас по кругу той темы, которая была затронута, до тех пор, пока не докажет свою точку зрения и пока Вы с ним не согласитесь.
3. Обобщения
Это, по большей части, стереотипное мнение.
Мнение людей, основывается на какой-то единственной точке зрения, и они не рассматривают другие.
Например, «Ты закончил юридические ВУЗ, значит ты должен идти работать юристом и никем больше. Все люди работают по профессии, которую они получили»
Любое иное мнение, для этого человека, будет не верным, и ему проще будет повесить на Вас ярлык, что Вы какой-то не такой человек.
4. Извращение Ваших мыслей и чувств
Человек переворачивает всё «с ног на голову», после чего Вы испытываете чувство вины.
Такое, может случиться даже в любых семейных отношениях.
К примеру, есть семья: старшая дочь(19 лет), мать и двое маленьких детей.
Дочь уходит гулять и говорит, что домой вернется в 10 вечера, но мать ей запрещает приходить в это время, говоря, что это поздно и нужно помочь уложить детей.
Так же, мать утверждает, что дочь ОБЯЗАНА сидеть с детьми, пока дочь, проживает в её доме.
На слова дочери, что она всё же придёт в 10 вечера и сразу же уложит детей, мать говорит: - «Мы тебе просто не нужны. Ты нас не любишь..»
Не считаете ли это манипуляцией, которая заставляет дочь испытывать чувство вины и обязывает её прийти домой раньше, дабы не начинать ссору?)
5. Контроль
Деструктивные люди, будут любым способом пытаться Вас контролировать.
Они создадут конфликтную ситуацию на ровном месте, лишь для того, чтобы Вы подверглись их контролю.
Это игра на чувствах. Пока Вы под их контролем, они будут Вас контролировать, как только они начнут понимать, что теряют контроль, они начнут ластится к Вам, чтобы Вы думали, что между вами хорошие отношения и все конфликты ушли на второй план.
Если Вы вовремя не поймёте, что находитесь под чьим-то контролем, то будет сложно осознать, что это человек так на Вас влияет, а не Вы сами, по доброй воле, решаете подчиняться ему.
Как защититься от этих манипуляций, читайте в следующей статье!)
