То, что описано ниже - нужная для вас ежедневная рутина, которая не займет много времени, но упростит день. Сейчас приступим.
Ты знаешь, что в субботу вышел пост из рубрики ОТВЕТ БЕЗ ВОДЫ? Так вот я советую тебе с ним ознакомится, отписаться в комментариях и поставить лайк, если считаешь рубрику нужной.
А вот теперь, ПРИСТУПИМ:
1. Вечером составь план на следующий день. Так ты будешь знать, что тебе делать, а не стоять и думать: "Так, то сделал, это долго, а это не успею, а вот это я уже".
2. Спите полноценным 6-8 часовым сном. Недосыпание вредит и здоровью, и эффективности.
3. Просыпайтесь тогда, когда зазвенел будильник. Не через час. Приучите себя вставать очень рано, тогда вы будете успевать больше. Лучше раньше лечь спать и раньше проснуться, так как утром мы больше производительны.
4. Делайте зарядку! И проснетесь, и упражнения ещё никому не вредили, а помогали.
5. Заведите утром привычку: 5-10 минут с кружкой чаю или кофе, и во время этого поразмышляйте над тем, что делать дальше, как сделать то или это.
6. Хорошо позавтракайте, не бутербродом, а нормальной едой. Подумайте, какая она у вас будет. Не обязательно из списка "правильных" блюд, но то, что завтрак должен быть плотным - это факт.
7. Никогда не опаздывайте на работу. Но и слишком рано не стоит приходить. Старайтесь попасть за 5-10 минут до начала.
8. Всегда в первую очередь делайте то, что сложное и трудоёмкое.
9. Делайте обеденный перерыв. Также, чтобы нормально покушать, набраться сил и идти дальше "в бой".
10. Определите время на проверку почты, сообщений в мессенджерах и т п, потому что без этого вы будете отвлекаться все время, а если вообще не смотреть, то нервничать. Возможно, это время будет во время обеднего перерыва, но не во время еды!
Вот список подошёл к концу, и я хочу только добавить короткую концовку, в виде:
А ТАКЖЕ
В скором времени я запускаю новый канал по мотивации, где каждый день будет выходить 2 поста: один мотивационный, а второй о том, какая мотивация бывает, как с ней работать и что это вообще такое.
Всем удачи, спасибо что прочитал, обязательно подпишись, почитай другие стати и поставь свой ЛАЙК, а пока всем пока.