Шалом, любители йоги. Хотела бы с вам обсудить один вопрос, зачем и для чего стоять на голове. И действительно: "Зачем?"
Йога вообще очень неудобная, и подходит вовсе не каждому.
Я Вам скажу так: йога - она о балансе. Гармония, равновесие - вот на чем зиждится йога.
Возможно вы слышали о позе Шавасана, которая переводится "поза трупа". Да,да именно так. Человек просто лежит. А между тем, она считается одной из самых сложных .
Но сейчас не об этом. Вернёмся к "перевёртышам". Их задача: воздействие на организм НЕ ТОЛЬКО физически.
Они действуют на ум и эмоции, замедляют процесс старения. Эти ассаны ещё называют "антигравитационными". Конечно, освоить их не легко, кому-то понадобятся часы, недели, а то и годы тренировок.
Дерзайте, и совсем скоро все будет по-другому, иначе говоря обернется, низ станет верхом, а верх - низом!!!
Всё получится! Надеюсь, у меня вышло ответить и раскрыть данный вопрос, а если у вас возникли свои вопросы - оставляйте их в комментариях, отвечу всем. Ну и подписывайтесь, вас ждет большое погружение в мир йоги.
