Шведские стенки – универсальные тренажеры, которые подходят для детей разного пола и разных возрастов. Но их можно сделать индивидуальными, собрав ту или иную комплектацию. В этой статье мы поговорим о том, какие снаряды подходят для мальчиков, а какие для девочек. Именно такие советы мы даем тем, кто обращается в playgrounds34.ru
Почему мальчикам и девочкам стоит подбирать разные снаряды
Обычно не принято разделять мальчиков и девочек в юном возрасте, поскольку все дети полны энергии, которую необходимо направлять в полезное русло. В этом отношении шведская стенка выступает универсальным спортивно-игровым комплексом, который будет одинаково интересен и девочкам, и мальчикам. Но все же есть несколько причин для того, чтобы более внимательно отнестись к выбору спортивных снарядов в дополнение к шведской стенке:
• Разные направления развития. Для мальчиков важно укреплять мышцы, развивать силу и ловкость, в то время как девочкам важнее освоить навыки координации и развить гибкость тела. Исходя из этого можно подбирать инвентарь, рассчитанный на разные группы мышц;
• Интересы детей. Иногда заинтересованность детей не совпадает с общепринятыми ожиданиями. Например, девочки могут проявлять интерес к занятию силовыми упражнениями. Чтобы подобрать подходящий игровой комплекс, лучше узнать у ребенка, какие снаряды он хотел бы видеть на своей шведской стенке;
• Цветовые предпочтения. Выбирая шведскую стенку, родители обычно ориентируются на общий интерьер или выбирают нейтральные цвета. Но производители игровых комплексов также предлагают возможность купить шведскую стенку в синих, зеленых или темных цветах – для мальчиков и в розовых, красных и желтых тонах для девочек.
Выбор спортивных снарядов
Использование шведских стенок возможно в любом возрасте, а выбор спортивных снарядов чаще всего зависит от предполагаемых физических нагрузок. Для девочек, которым важно быть в хорошей форме, физически подтянутыми и гибкими, стоит выбирать снаряды, которые задействуют разные группы мышц одновременно. Шведская стенка для девочек может содержать:
• Подвижной турник;
• Канат;
• Пилон;
• Веревочную лестницу;
• Гимнастические кольца;
• Баскетбольное кольцо.
Для мальчиков, которые сильнее и выносливее девочек, стоит выбирать оборудование, направленное на укрепление мышечного корсета. Поэтому шведская стенка для мальчиков должна включать:
• Турник;
• Рукоход;
• Тарзанку;
• Брусья;
• Скамью для пресса;
• Боксерскую грушу.
Общие рекомендации
Некоторые из перечисленных снарядов будут одинаково интересны и девочкам, и мальчикам. Поэтому со временем можно менять комплектацию, приобретая дополнительное оборудование. Благодаря возможности расширить функционал, шведская стенка не будет быстро надоедать. Также не стоит забывать о безопасности: дополните спортивный уголок гимнастическим матом, чтобы ребенок не получил травму во время занятий.