Так как в современном мире люди строят многоэтажные и многоквартирные дома, звукоизоляция в которых оставляет желать лучшего, и вы можете плохо спать из-за соседей, которые вдруг среди ночи решили отремонтировать всю квартиру или им приспичило постирать вещи и вы слышите гудение их стиральной машины и т.д., то люди продолжают желать друг другу «спокойной ночи».
Хотя скорее всего, это пошло ещё с древности, когда враждебность и опасность древнего мира побуждала людей желать «спокойной ночи». Сейчас эта фраза является проявлением заботы о другом человеке и маленькой «приятностью».
Пожелание «хороших снов/сновидений» пошла также из древности, когда сновидения считались «вторым миром» или сознанием человека, когда им придавалось значение видения будущего и его предсказание, а точнее – предвидение. Также люди древнего мира воспринимали сны, как возможность общения с богами или родственниками, как предсказание будущего. Отсюда появились такие фразы как «вещий сон», «на сон грядущий». Позже люди стали изучать сны и процесс сна. Зигмунд Фрейд считал, что сны это часть нашего бессознательного (то, что человек не осознаёт и не проявляет в обычной жизни), Юнг же наоборот считал, что сны это проявление «коллективного бессознательного», в которых заложен глубокий смысл, объясняемый мифами, как опыта, накопленного народами и временем (коллективно). Современные учёные объясняют сны, как эмоции, образы и фразы, которые обрабатываются нашим мозгом во время сна несколько иначе и мы можем видеть сны-образы, которые отражают наши переживания, проблемы и страхи.
Хотя мы и желаем друг другу «хороших снов» было выявлено, что дети, которым снятся не только хорошие, но и плохие сны более приспособлены к жизни. Это связано с тем, что во сне мы можем «проигрывать» ту ситуацию, которая нам снится. Во сне мы действуем как наяву, а потому мы испытываем чувства не только находясь в нём, но и оцениваем сновидения , своё поведение в них и то, как тот или иной сон отражается на нашем настроении в течении дня.
В заключении хочу сказать, что сны являются той областью человеческого сознания, которая плохо изучена учёными, но точно известно, что они являются необходимой составной частью здорового сна человека. Люди, которые мало спят редко видят и помнят сны. Из-за недосыпа и не запомнившихся снов (как части осознания того, что вы спали) днём человек может чувстовать печаль или просто быть не в духе. Если же человек ложится спать вовремя и высыпается, то ему обязательно будут сниться сны и он их сможет вспомнить утром.
Ложитесь спать вовремя (22:00) и спите крепко. Хороших вам сновидений!
