Мне кажется, нам с детства навязывают мысль о том, что культурный человек всегда извиняется за «недостойное» поведение. Но что считать недостойным поведением?Вот наступили вы на ногу человеку в автобусе. Конечно, нужно извиниться. Вы доставили ему дискомфорт, пусть даже и не специально.
Но есть вещи, за которые никогда не нужно просить прощения. Потому что они абсолютно нормальные. Даже если вам долгое время внушали, что это не так.
1)За отказы
В современном обществе потребления очень важно уметь говорить «нет» другим людям. Делать это с умом, когда вы адекватно взвешиваете ситуацию и понимаете, что оно вам не надо.
Я уже рассказывала о том, как мной пользовались во время учёбы. Мне нравилось учиться, я была зубрилой, сдавала все экзамены на пятёрки. Но одноклассники, которые издевались над моей внешностью, умело манипулировали мной. С огромными щенячьими глазами просили написать за них сочинения. А я не могла отказать, хотя у самой уроков было выше крыши. Пока они тусили и развлекались, я строчила по несколько сочинений в день.
В университете это не прекратилось. Я в буквальном смысле писала диплом за подругу (примерно 80% материала было собрано мной). Хотя мой диплом лежал и ждал, когда я уже уделю ему должное внимание.
Научившись на своих ошибках, я научилась говорить «нет», если действительно не хочу что-то делать. Если помощь, которую я оказываю человеку, будет мне во вред.
Но одно дело научиться говорить «нет», и совсем другое — перестать за это извиняться. Почему мы испытываем чувство вины, когда отказываем людям? Ведь мы ни в чём не виноваты. Дело в том, что нас воспитали удобными для всех. А быть удобным человеком — себе во вред.
Вы имеете полное право отказывать людям и не испытывать за это душевные муки. Извиняясь, вы как бы подтверждаете, что виноваты. Хотя это не так.
За проявление эмоций
«Не реви, не дуйся, не сиди с кислой миной» — знакомые слова? А ведь подавление эмоций может привести к глубокой внутренней депрессии.
Конечно, регулировать свои эмоции можно и даже нужно. Неуместно было бы разреветься на серьёзном собеседовании, если вам отказали в работе.
Но проявлять эмоции в общении с близкими людьми — это
нормально. И не стоит извиняться за то, что в данный момент вам очень грустно. Вы ничего не можете с собой поделать, а подавление эмоций сделает только хуже. Близкий человек всегда утешит и никогда не станет обесценивать ваши проблемы.
За ошибки
Ну не может человек знать всё на свете. Вот вообще никак. И никто не должен вменять вам чувство вины за незнание или допущенные ошибки.
Даже если кто-то по работе делает вам замечание, не кидайтесь извиняться. Просто поблагодарите: спасибо, как раз сейчас всё исправлю. Поверьте, отношение у коллег к вам будет намного лучше. Они увидят в вас специалиста, который уверен в себе и не переживает по поводу малейшей оплошности.
И сами себя не вините за ошибки. Ошиблись? Не страшно, с кем не бывает. В конце-концов, мы учимся на своих ошибках, это нормально.
За свой образ жизни
Вы не должны испытывать стыд за то, какой образ жизни ведёте. Как ни крути, это не касается никого, кроме вас самих (ну если там ничего противозаконного, конечно).
Кто-то встаёт в пять утра на работу, а вы можете позволить себе поспать до девяти? Но почему вы должны испытывать за это чувство вины?
Не убирались дома неделю? Не хотелось пылесосить и мыть посуду? Не надо извиняться перед человеком, который волей судеб переступил порог вашего дома. Это никого не касается: вы могли плохо себя чувствовать, погрузиться в собственные мысли или просто лениво лежать на диване.
Постоянно извиняясь за всё, вы становитесь неуверенным в себе человеком. Вы загоняете себя в рамки, вам кажется, что вы абсолютно всё делаете неправильно.
Не взваливайте на себя чужие проблемы. Не хотите что-то делать? Имеете право. Не хотите вести такой же образ жизни, как большинство вокруг? Имеете право. И даже на ошибки имеете право.
Это не делает вас менее вежливым или некультурным человеком. Культурный человек, как мы уже говорили, обязательно извинится, если того требует ситуация.
А какие пункты вы добавили бы сюда?
Спасибо, что читаете меня. Всем добра и хорошего настроения :)
Ставьте лайки и пишите комментарии.