Жить по плану и выполнять его - это не одно и то же. Можно составить план на каждый день,ставить "птички"возле выполненного пункта. В конце недели проводить анализ. Каждый свой. Вот один из дней недели я выполнила и перевыполнила, плакала всего один раз из запланированного... Вот я молодец,пошла и тренируюсь. Правда всё болит и что то синяки от этих тренировок ... Всё равно буду ходить... Это немного из моего плана. Совсем немного...Ну мы же не обязательно должны озвучивать:все свои планы? Верно? Лично у меня так - озвучу,не сбылось... А теперь о тех вещах,которые не идут по плану. Ну не идут они! Не поддаются планированию. Боль... Незапланированная боль...Разве можно её запланировать? Боль в сердце от потери...Физическую боль тоже... Ну никак. А эту...Эта приходит внезапно и сердце сжимается так,что кажется сейчас разорвется... И ты ничего с этим не можешь поделать. И ограничить себя в этом никак нельзя. Ни по плану ,ни по приказу из своей головы. Потому что боль идёт из того места