Это такое важное чувство в нашей жизни возникающее у каждого из нас.
Обида – это спектр эмоциональных переживаний негативного характера.
Обида в отличие от базовых эмоций является смесью, где присутствует гнев на того, кто причиняет огорчение или оскорбления, жалость к себе, как пострадавшей стороне (в связи с невозможностью исправить ситуацию), а также положительные чувства (любовь, привязанность), останавливающие активное проявление гнева.
Обида разрушает душу именно своей невозможностью активного отреагирования, а также тесным переплетением с чувством справедливости, за счёт чего поднимает более весомые категории ценностного и смыслового поля личности.
Чем дольше длиться состояние, тем более разрушительные последствия наступают для психики человека(куча негативных эмоций), его физические состояния(падает энергия, сбой работы тела и чувств)
Чаще всего у взрослого человека возникает, когда личность сталкивается с несправедливостью(реальные случаи недостойного обращения и оскорбления, а также неоправданные надежды и неосуществление желаемого).
На самом деле: реальность не может всегда соответствовать нашим представлениям, а отношения во многом построены на проекциях и разумениях только своих личных, как должно происходить взаимодействие.
Когда близкие не совершают поступков, которых от них ожидают или же ведут себя неподобающим во всех отношениях таким образом возникает обида.
Есть решение как убрать ее из жизни:
Тут важно остановиться и разделить конструктивную обиду, когда человек совершает действительно действия нарушающие договорённости и причиняет боль, когда он просто не соответствует желаемому представлению.
В первом варианте лучше переформировать энергию на злость и преодоление ситуации, во втором хорошо присмотреться к действительности и осознать, что другие ОТЛИЧАЮТСЯ от вас, и это нормально.
Обида разрушает вас изнутри и уничтожает отношения с людьми, готовыми подарить вам радость, опору и любовь.
Будьте спокойны, добры и осознанны.
Ставьте палец вверх, если понравилась статья и подпишитесь,
чтобы не пропустить новые публикации!
Спасибо, что дочитали до конца! До скорого!))