Никогда не думала, что докачусь до жизни такой)
Сразу хочу сказать, что я не фанатичный ЗОЖник, но стараюсь придерживать правильного, полезного питания, не употребляю алкоголь. Интересуюсь естественными методами оздоровления организма без лекарств, практикую лечебное голодание.
Вчера вошла на сутки в сухой голод, это уже моё пятое суточное голодание, первые два раза - условное на травах, третье на воде и последние два на сухую.
Сказать, что это не просто, ничего не сказать, ведь организм привык к еде и когда её не получает, начинает вести себя странно, к вечеру начало потряхивать, поднялась температура, утром проснулась, ноги и руки ватные, кое как расходилась, но ничего жить буду😂
Зачем я это делаю? Верю в силу лечебного голодания, изучила эту тему ОТ и ДО, консультировалась с опытными натуропатами, конечно, сутки это не много, для того чтобы был максимальный эффект, нужно войти в голод на 7-10 дней, что для меня пока не реально, но даже за такой короткий промежуток отдыха от еды можно чуть-чуть почистить и разгрузить организм, особенно это актуально после праздников и зажоров 🍔🍹
Главное правильно войти и выйти из голода.
Выхожу сегодня на сырых овощах, фруктах и отваре шиповника.
Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю!
Если Вам интересна тема здорового образа жизни, естественного оздоровление организма, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, периодически буду делится свои опытом.