Шаг 1. Взять весы и взвесить свои страхи.
СТРАШНО ПРОЯВЛЯТЬСЯ!
- Правильно ли то, что я делаю?
- Уверен ли я в том, что говорю?
- А вдруг я вообще не прав и не имею право на свой взгляд?
Еще страшнее не быть собой.
Прожить не свою жизнь, мечтая о том, а вот бы… а как бы было, если…
...или вообще желать, чтобы это все поскорее закончилось.
СТРАШНО БЫТЬ НЕПОНЯТНОЙ ДЛЯ ДРУГИХ!
А что скажут люди? Вдруг меня осудят или не примут? И я буду белой вороной.
Еще страшнее быть непонятой самой себе:
Что я хочу? Чем я хочу заниматься? С кем я хочу быть?
Метаться из стороны в сторону и не находить себе места.
СТРАШНО ПОКАЗАТЬСЯ СЛАБЫМ, ГЛУПЫМ ИЛИ НЕПРАВЫМ!
Нельзя же быть тогда достойным чего-то хорошего? Нужно быть «сильнее, выше, быстрее»
Еще страшнее истязать себя чувством вины и никчемности, не давая себе спуска и права на ошибку. Помещая себя в ад собственных мыслей.
СТРАШНО ПРИЗНАТЬ В СЕБЕ ТЕНЬ!
Что я могу делать другим гадости и подлости , могу применять насилие и требовать подчинения своей воли...
Но ещё страшнее - вытеснять эту плохую свою часть, не признавать ее и прятать. В минуты ярости, когда эмоции возьмут верх над разумом, все это вырвется наружу, ломая собственную жизнь и жизни всех, кто рядом.
Очень страшно начать быть собой.
Инерция мозга в виде выученной беспомощности орет на ухо в громофон:
СТОЙ, НЕ ХОДИ, УБЬЕТ!
Шаг 2. Постарайтесь отправить беспомощность в нокаут.
Начертите на бумаге отрезок.
В начале поставьте 0. А в конце возраст, до которого вы предполагаете дожить. Например, 100.
Отложите на отрезке число своего возраста. ▫️Заштрихуйте этот отрезок.
Посмотрите на оставшийся отрезок.
Столько времени у вас есть?!
И надо решить, что страшнее - быть собой или быть не собой.
«Если ты будешь такой, как все, то кто будет такой, как ты?»
Спасибо, что дочитали до конца! До скорого!))