Ведь не только ГОЛОД приводит Человека в истощённое и тревожное состояние, но и КАЧЕСТВО поглощаемой пищи.
Всем известно, что есть хорошая и плохая еда, или полезная и вредная. Я называю это так - ЭКОЛОГИЧНАЯ и ТОКСИЧНАЯ!
В этой статье разберём ТОКСИЧНУЮ Пищу и как она разрушает ТЕЛО, УМ, ДУШУ!
ТОКСИЧНАЯ пища - это питание, при котором Человек не может насытиться, испытывает постоянное чувство голода и чувствует себя опустошенным! Это знак МИНУС - значит отнимается ЭНЕРГИЯ!
Все ТОКСИЧНОЕ - очень вкусное, быстродоступное, красивое, блестящее и как магнит манящее! Оно как наркотик, подсаживаешься, и слезть ну очень сложно! В итоге появляется зависимость!
Что разрушает ТЕЛО Человека?
Это токсичная ЕДА, от которой клетки организма зашлаковываются и погибают! Это чрезмерное употребление фастфуда, трансжиров, алкоголя, кофеина, сахара, соли! А чрезмерное употребление является следствием того, что при поглощении этой токсичной пищи, микрофлора ЖКТ заселяется токсичными жителями.
Но самое интересное здесь то, что эти обитатели (это одноклеточные организмы, паразиты, грибы) УПРАВЛЯЮТ вашими пристрастиями в выборе ЕДЫ. Это бессознательные существа, которые определяют выбор в ЕДЕ, чтобы поддерживать их жизнедеятельность, чтобы не умереть.
То есть - если Вы хотите есть много токсичной ЕДЫ, значит Вам задали эти желания Ваши токсичные жители ЖКТ.
Что разрушает УМ Человека?
Это токсичная ИНФОРМАЦИЯ, от которой мозг страдает или деградирует! Это плохие новости, которые окружают везде, это люди, которые вечно жалуются Вам о своей несчастной жизни, это бесконечные сплетни и обсуждение других людей, это бесконечное зависание в социальных сетях, просмотры низкосортных сериалов, фильмов, видео, чтобы «потупить» и отвлечься от тяжелого рабочего дня! Это все засоряет ещё больше Ваш УМ!
Эта несъедобная пища очень влияет на состояние УМА - ведь при таком ведении образа жизни Ваш мозг страдает от истощения и не развивается!
Что разрушает ДУШУ Человека?
Здесь токсичным является подавление и сдерживание собственных ЧУВСТВ и ЭМОЦИЙ! В основном это касается негативных эмоций и чувств, так как позитивные хоть как-то проявляются и выходят наружу из Человека!
Какие негативные эмоции и чувства остаются внутри, и токсично влияют на Человека?
Это проглоченное недовольство, это непроговоренная обида, это подавленная злость и агрессия, это страдание от печали, грусти, это зависть, вина. Все это сидит внутри и терзает ДУШУ, постоянными мысленными возвращениями в ту ситуацию, где проглотили свои ЧУВСТВА и ЭМОЦИИ!
А все почему? СТРАШНО говорить о своих истинных чувствах и эмоциях, потому что будешь отвергнут, непонят, будут обиды в твою сторону. А это Ваша ПРАВДА!
В итоге ДУША наполнена ложью самому себе, потому что Вы глотаете свои негативные чувства и эмоции, потому что думаете не о себе, а о том, чтобы другим угодить! Это все отравляет Вашу ДУШУ!
Все вышеперечисленное отнтмает Вашу ЭНЕРГИЮ, чтобы ЖИТЬ!
Да, мы не идеальные, и каждый Человек живет с ТОКСИНАМИ внутри. Но от них можно избавляться, по-тихоньку, маленькими шажочками вычищаться. Это ПУТЬ и на это нужно ВРЕМЯ!
Автор статьи: Алёна Габараева - Психолог Расстройств Пищевого Поведения, Консультант по коррекции веса.
#психология #питание для похудения #похудение #похудение мотивация