Самый часто задаваемый вопрос в моей практике. К сожалению такое случается, когда у ребенка без видимых причин пропадает аппетит, теряется интерес к еде, в итоге и вовсе отказывается от всего, что ему предлагают.
Не паникуем и ни в коем случае не заставляем ребенка насильно употреблять в пищу хоть что-то❌
Но бездействовать тоже не стоит, думая: "проголодается, съест😏❌..."
Предлагаю несколько советов в решение данной проблемы :
🌟Самая частая причина плохого аппетита-несоблюдение режима питания! Поэтому, отводим строго определенное время для еды!
🌟В интервале между приемами пищи, не давать ребенку различные лакомства-особенно конфеты. Ведь достаточно одной конфеты, что бы перебить ребенку аппетит! Сладости, фрукты лучше давать вместе с остальной пищей, в качестве десерта.
🌟Не давать сок или газированные напитки за два часа до еды.
🌟Предлагайте ребенку маленькие порции. Ведь иногда вид полной тарелки не такой уж и привлекательный. Лучше, если еды окажется недостаточно, предложить добавки.
🌟Преподнесите еду искусно. Сходить с ребенком в магазин и предложить ему выбрать именно ту посуду, которая ему больше всего нравится, и она будет только его, вся такая красивая и индивидуальная.
🌟Вовлекайте ребенка в процесс готовки блюда. А в процессе рассказывайте увлекательные, фантастические истории про каждый продукт.
🌟Дайте ребенку максимум самостоятельности за столом.
🌟Учитывайте предпочтения ребенка, и позвольте ему не есть те продукты, которые вызывают у него отвращение. Вам ведь тоже не все продукты и блюда приятны😉
Все проблемы решаемы, если не бездействовать🤗 Добра и мира🤗 Отвечу на все интересующие вопросы✉
