Много от кого (от друзей, знакомых и по интернету) слышала такую загадочную фразу: "Надо жить осознанно!".
Имеется в виду, что не стоит машинально выполнять даже мелкие жизненные бытовые процессы.
Один философ пишет об этом так:
"...Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай.
С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты.
Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом... "
Я еще до такого просветления не дошла, уж очень все закручено) Но мысль любопытная.
И где-то в сердце она отзывается.
Жевать котлету и думать о котлете - это , конечно, высший пилотаж
Наоборот, я думаю, однообразные бытовые моменты можно скрасить тем, что мысленно быть в другом месте.
Я когда мою посуду, иногда включаю себе на телефоне какое-то видео, смотрю одним глазом.
И вот не успею глазом этим моргнуть, а уже кухня сияет, пока шла интересная для меня передача.
Но в чем я поддерживаю осознанную жизнь - так это в том, что надо стараться жить в настоящем, а не в прошлом или будущем.
По крайней мере, выдерживать баланс - 10% прошлого, 20% будущего, а остальное - настоящее.
Есть любители чрезмерно копаться в прошлом, в своих ошибках, неудачах.
Или наоборот, смаковать прошлое, как изысканное заварное пирожное, ностальгировать до умопомрачения.
"Ах, как чудесно было в советское время!" Может, и хорошо, но это дела давно минувших дней. И прошлого не вернуть.
Или человек 20 лет назад был важной птицей, занимал высокую должность, управлял своей фирмой. А теперь он - обычный рядовой гражданин.
Но в мыслях он еще часами сидит там, на директорском кресле в шикарном кабинете, где вокруг него все ходят на цыпочках и ждут указаний...
Жизнь в прошлом - горькая пилюля, хотя конечно, иногда стоит повспоминать, переоценить что-то, сделать выводы.
Настоящая живая жизнь проходит мимо как электричка и не ждет на станции, пока ты соблаговолишь зайти в вагон и усесться поудобнее.
Я лично, мне кажется, в прошлом особо не засиживаюсь.
Но грешу иногда жизнью в будущем
То есть сидишь ты, жуешь котлетку, и думаешь -
"Как же хорошо будет, когда мы достроим дом!" А когда это будет? Примерно тогда-то.
А что мы потом будем делать по стройке? Ага, будем делать внешнюю отделку дома.
Так, а балкончик? Потом, пожалуй, и до балкончика дойдет.
Начинаю все это себе представлять во всех красках и подробностях. И так я могу довольно долго "пускать мыльные пузыри" по поводу будущего.
Потом сама себе одергиваю и говорю:
"Стоп, стоп, стоп! Ну ка быстро подумай о настоящем! Возвращайся в реальность, дорогая!
Что хорошего, прекрасного, замечательного в настоящем, прямо сейчас?
В сегодняшнем дне " Без всяких там вечных забеганий вперед.
Вот тут уже начинаешь подмечать маленькие радости :
смешные и трогательные игры детей, булочку, заботливо купленную мужем к чаю,
передачу "Жди меня", просмотренную всей семьей, приятный разговор с соседкой, распустившуюся розу на клумбе и тому подобное.
Если специально не сосредотачиваешься внимательно на настоящем, потихоньку тебя уносит в "достигаторство" или проставление галочек в своей жизни "это сделал".
То есть, вот повысят меня в должности или квартиру свою купим - вооот тогда будет жизнь! А сейчас - так, репетиция.
Не будет. Все будет по-прежнему.
Если в своем настоящем видеть не более чем серые дни и жизнь сурка, так и будет. Если замечать ароматную котлетку, солнечную погоду и тепло близких - так и будет всегда.
Что думаете об осознанности?