Добрый день читатели и читательницы моего канала. Я продолжаю тему которую начал в предыдущей статье. А именно Экономии средств на продуктах без ущерба в качестве.
Да цены в супермаркетах сильно выросли. Но это не значит что мы должны покупать продукты низкого качества с сомнительным составом. Чтобы помочь вам сэкономить в это трудное время для российского кошелька, я дам вам несколько советов.
Что является основной затратной частью в нашем рационе? Да правильно- это мясо.
- Лучше покупать цельную курицу нежели отдельно грудку, бедрышки и крылья. Целая курица стоит дешевле за килограмм, а дома уже сами разрежьте ее на части.
- Также не ешьте просто мясо, добавляйте к нему гарнир в виде круп. Приготовьте плов, запеканку или любую кашу используйте крупы ячмень, перловка гречка пшено, эти виды круп отлично подходят к мясу и стоят сравнительно недорого
- Также экономный способ кушать мясо это приготовить суп. Раз в неделю можно сварить бульон , и в течении недели готовить супы, просто закидывая в готовый бульон овощи крупу лапшу. Таким образом одного куска мяса будет достаточно чтобы сытно питаться целую неделю!
Другие советы читайте в следующих статьях. Вам пригодились советы из первой моей статьи? Делись в комментариях своим мнением, и не забудь подписаться!
