После расставания все вокруг будут советовать вам просто "отпустить" прошлое, двигаться дальше и начать все заново. Они будут советовать вам пойти выпить, начать встречаться и наслаждаться вновь обретенной свободой. В лучшем случае это будет раздражать, а в худшем - сводить с ума. Нет ничего более разочаровывающего, чем человек, который, похоже, верит, что рюмка текилы и случайная субботняя встреча станут спасением от разбитого сердца, которое вы сейчас испытываете. Будущее, каким вы его себе представляли, изменилось. Настоящее, к которому вы привыкли, тоже изменилось. Сейчас вам не нужно больше неопределенности. Вам не нужно пытаться насильно втянуть себя в новую жизнь, когда вы уже панически боитесь того, что произойдет дальше.
Чем сильнее вы пытаетесь "отпустить" и "двигаться дальше", тем больше ваш мозг будет цепляться за причины, по которым вам следует подумать об этом еще, попробовать еще раз или продолжать надеяться.
Суть "отпускания" в том, что это не столько активный выбор, сколько принятие того, что что-то уже ушло. Дело не в том, что вы действительно вычеркиваете кого-то из своей жизни, а в том, что вы смиряетесь с тем фактом, что он уже ушел. В этом вы можете обрести подобие покоя: вы не раздумываете, стоит ли вам разжать руку и отпустить что-то, вам нужно лишь осознать, что вы уже живете без этого человека. Его уже нет. Вы, по сути, уже отпустили его.
Люди чувствуют неопределенность, потому что это неизвестность. Но неопределенность - это еще и невероятное благословение, потому что она означает, что вы впервые отстраняетесь от того, что произошло в прошлом, и от того, что, по вашему мнению, должно произойти в будущем. Когда вы не уверены в себе, вы открыты для выбора, который иначе был бы невозможен, потому что вам было слишком комфортно с тем, к чему вы привыкли. Неопределенность - это питательная среда для величайших моментов жизни и самых грандиозных возможностей.
Большинство людей держатся за то, что они знали и чего, по их мнению, они хотят, потому что они слишком боятся ощутить дискомфорт от незнания. Люди, которые готовы отважиться на такое напряжение, - это те, кто по-настоящему освобождает себя.
