В моей жизни бывали ситуации, когда я знала свои цели и шла к ним, но в один момент опускались руки. Желание есть, но процесс становится трудной задачей. Я прислушалась к своему состоянию и стала искать причины.
Со временем я сформировала причины демотивации, которые мешают достигать своих целей:
1. Большая потеря энергии
В жизни могут происходить непредвиденные ситуации, когда мы вынуждены отдавать много энергии и тратить её на разрешение ситуации.
В таком случае нужно дать себе время на восстановление сил.
2. Отсутствие смысла
Когда человек точно понимает, зачем ему это нужно, энергия находится сама собой.
Потеря смысла зарубает на корню всю мотивацию. Есть смысл – энергия будет.
Поэтому нужно задать себе честный вопрос: для чего я это делаю и что изменится в моей жизни, когда цель будет достигнута?
3. Не удовлетворены базовые потребности
Недосып, усталость, нестабильность, недостаток качественной еды или плохие жилищные условия препятствуют реализации.
Пока человек не почувствует себя в безопасности, он не сможет переключится на достижение высоких целей и личностную самореализацию.
4. Завышенные ожидания
На пути к цели, особенно, в самом начале человек может поставить высокие ожидания. К примеру, предвкушая, что: бизнес резко пойдет в гору, будет большой ажиотаж и спрос. Даже на видимый результат среднего бизнеса требуется от года и более.
Поэтому только упорство поможет достичь того, что хочется.
5. Нет поощрения
Важно награждать себя за каждый маленький шаг к заветной мечте.
Без материального вознаграждения мотивация сильно падает и человек в короткие сроки эмоционально выгорает.
6. Хронический стресс
Когда человек находится в постоянном стрессе, будь он на работе или в семье, он теряет много энергии и не может уже заниматься тем, что хочет.
7. Отсутствие веры в себя
Вера в свои возможности и силы заложена в нас от рождения и это составляет основу нашей самооценки. Это всё возможно изменить. Ведь то, как человек относится к самому себе определяет его успех в любом деле. Поэтому, если обнаружена данная проблема, заведите дневник успеха и вознаграждайте всегда себя за каждый шаг.
Уверенность и вера будут расти, а вы сможете гордится собой, каким бы делом вы не занимались.
Что препятствует вам на пути к своей цели? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Также узнать о том, как перестать бояться неудач благодаря рекомендациям Илона Маска возможно – здесь!
#успех
#мотивация
#энергия
#психология