Сначала направление, в каком состоянии вы хотите находится? Например, вместо апатии — азарт

Да, но при условии, что уже сейчас можете осознать и описать то, что внутри вас.
Смотрите практику в предыдущем посте.

☝️И сейчас самое время сделать осознанный выбор: устраивает ли вас ваше состояние? И если да, то я вас поздравляю!👏
А вот если нет, то самое время перейти ко второй части практики.😉

Сначала направление, в каком состоянии вы хотите находится? Например, вместо апатии — азарт, или лени — решительность, вместо уныния и безразличия — вдохновение.
И теперь заявите, скажите внутрь себя: "Я выбираю состояние ... !"
Сделать выбор — это первый и важный шаг.

Как только выбрали нужное состояние, вспомните в своем прошлом моменты, где вы уже проживали это. Возможно это было только раз, а может целый период.

Погрузитесь в эти чувства, переживания. Будьте в них. Позвольте себе глубоко прочувствовать. Усильте ощущения.

Для вашего бессознательного нет разницы, проживаете вы это в реальности или в воображении. В теле запускаются одинаковые биохимические процессы и происходит выброс нейрогормонов счастья.

Следующий шаг — назвать это состояние волшебным словом, которое вам понравится, оно будет кодом, якорем для вызова этого состояния в нужный момент.

И теперь, как только вам нужно будет это состояние, стоит его только вспомнить и произнести заветное волшебное слово —якорь.

А дальше наблюдать, какие изменения начнут происходить внутри вас.

Ну, и конечно делитесь. Это важно и для вас, чтобы закрепить результат и конечно тем, кто читает.🙂