Если тебе нужно разобраться с тем, что происходит у тебя в голове, а посещение психолога стоит слишком дорого, то стоит просто прочесть нужные книги. Они помогут тебе. Будь в этом уверен.
Всё в твоей голове
Скотт Карни.
Есть много интересных "зацепок" для более детального изучения вопроса возможностей воли, характера и организма. Твоё тело способно на многое, особенно если не оставить ему никакого выбора. Эта книга позволяет понять себя, изучить свое тело и разум. Она учит выносливости, учит выходить из зоны комфорта. Мы можем преодолеть любые ограничения, если начнем изучать самих себя. Это сделает нас только сильнее.
Ребенок в тебе должен обрести дом
Стефани Шталь
Книга работает с твоим сознанием после прочтения в течении длительного времени. Ты с каждым днем меняешься все больше и больше. Многое становится по полочкам в голове. Найдется много ответов на вопросы жизненные. Помогает разобраться в себе.Ничего не проходит бесследно, особенно травмы детские и обиды на родителей. Самое страшное, что это может проявиться уже во взрослой жизни. Чтобы этого избежать, советуем к прочтению эту замечательную книгу.
Я больше не могу
Ранган Чаттерджи.
Мы живем в мире, где все куда-то спешат. Многие задаются вопросом, как все успеть и при этом остаться спокойным. Это не так уж и просто. Стресс опасен для здоровья. Данная книга рассказывает нам о том, как справиться со всем напряжением вокруг нас. Важно заботиться о своем ментальном здоровье так же сильно, как и о физическом.