Когда все хорошо и легко – живется радостно. А как сейчас быть? Просто ЖИТЬ, несмотря на все сложности и напряженности.
Ведь волнение, страхи никак нам не помогают.
Вчера была в супермаркете и видела нашу красивую учительницу английского – БЕЗ маски. У нас достаточно много таких. Настроение подымают.
Так народ противостоит режиму такими незначительными, казалось бы, действиями. Ведь все начинается с малого.
Что помогает
Семья – это самое лучшее. Жизнь наполняется красками, когда дети счастливые и муж дарит тепло.
Увлеченность делом делает жизнь ярче и насыщенней.
Есть у меня родные в России – хорошо. Даже интернет-дружба с русскими завязывается – отлично. Есть и некоторая поддержка на Дзене – это помогает. Украина и Россия взаимодействуют, пусть пока и на личном уровне.
Даже готовка пищи для семьи имеет какой-то высший смысл. Будто ты даешь энергию и помогаешь Вселенной.
Радость получаю от многих моментов. Вот и запах утреннего кофе заряжает.
Я не выстраиваю картинку будущего, просто сегодня решаю задачи и делаю дела, которые, думаю, будут создавать мое завтра.
«Дурень думкою богатіє?» - да, нет. Просто фокус внимания определяет моё сегодняшнее и помогает двигаться вперед.
Чего избегать
Что толку смотреть по несколько раз новости и подпитывать свои негативные чувства и эмоции.
Я, бывает, понадеюсь на очередные переговоры в любом формате – и потом «опускаюсь на землю».
Да, я не могу повлиять на решения и действия, которые принимаются наверху.
Я знаю, что такое депрессия и даже похуже, но я благополучно прошла тот момент и сейчас ценю жизнь, даже нынешнюю.
Что дальше
Я определяю свое отношение к "сегодня" и формирую свое "завтра"
Я могу то, что по силам. Могу позвонить своему папе или написать дяде в Россию. Или поблагодарить тех, кто пишет хорошие мне комментарии.
Вот едем завтра с детьми на каток в Одессу – событие :)
Появились новые подписчики – значит, есть результат от моей работы.
Здорово себя чувствую – молодец, противостою болезни.
Соцсети дарят эмоции – это то, что присутствует в жизни каждого из нас. Только какими будут эти ощущения – зависит от того, какую информацию и сколько впускаем мы в свою жизнь.
Это не значит, что я не смотрю плохих новостей. Я читаю новостную ленту, чтобы быть в курсе событий.
Но сразу после этого иду убираться – очищаю и очищаюсь.
Я много смеюсь, но по делу. Ирония помогает нейтрализовать какие-то мои недостатки и недочеты.
Вовремя снимать негативную энергию мне помогают многие вещи, я о них даже пост отдельный сделала. Одни из них – прогулка и уборка.
Я забочусь о том, чтобы окружать себя Живой Жизнью и ЖИТЬ. ПОЛНОЦЕННО, даже СЕГОДНЯ и ЗДЕСЬ.
Принимаю то, что не могу изменить. Хотя пытаться стоит - "вода камень точит" :)