Всем любителям чая, полезных и здоровых продуктов давно известно о таком растении и его целебных свойствах. Плоды шиповника содержат в себе больше витаминов, чем даже апельсины и лимоны. Особенно много в шиповнике содержится витамина C.
Вот несколько рецептов витаминных чаев с шиповником:
Витаминный чай №1
Сбор:
Плоды шиповника – 1 ч.л.
Ягоды смородины – 1 ст.л.
Приготовление:
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее 1 часа в хорошо закрытой посуде, процедить через марлю или мелкое сито, добавить по вкусу сахар.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день.
Витаминный чай №2
Сбор:
Плоды шиповника - 1 ч.л.
Плоды рябины – 1 ст.л.
Приготовление:
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа с плотно закрытой крышкой (в прохладном темном помещении), процедить через марлю или мелкое сито.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день.
Витаминный чай №3
Сбор:
Плоды шиповника – 3 ч.л.
Ягоды смородины - 1 ст.л.
Листья крапивы – 3 шт.
Корнеплоды моркови – 3 шт
Приготовление:
1 ст.л. сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, наставать в 4 часа с плотнозакрытой крыжкой (в прохладном темном помещении), процедить через марлю или мелкое сито.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день.
Витаминный чай №4
Сбор:
Плоды шиповника – 1 ч.л.
Плоды малины – 1 ст.л.
Приготовление:
1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 3 часа, процедить через марлю или мелкое сито.
Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Витаминный чай №5
Сбор:
Плоды шиповника - 1 ч.л.
Листья малины – 1 ст.л.
Листья смородины – 1 ст.л.
Листья брусники – 1 ст.л.
Приготовление:
2 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения, процедить через марлю или мелкое сито.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день.
И если вы ранее не пробовали травяные чаи, то помните, что в любом деле нужно знать свою меру :)