Есть люди, как свет. С ними пообщаться, как солнышка испить. Становится тепло и приятно на душе, улыбка сама появляется на лице
Есть люди, после общения с которыми исчезают силы. Свет меркнет в душе и не хочется ничего. Пустота. Они истощают нас, лишают сил, заражают негативом. Истощают нас, наше благополучие
Эмоциональные вампиры - так называют таких людей. У них всегда есть донор с незавидной ролью, где не требуется его согласие на донорство. Его лишают сил и заражают собственным эмоциональным состоянием. Сливают свой негатив, как в мусорное ведро
Став по воле случая донором, поглощая негатив, тело реагирует усталостью, начинает болеть голова, утяжеляются веки, чувствуется напряжение в теле, ухудшается концентрация. Негатив заразительный.
Это как в притче с ведром гнилых груш. Попадется одна гнилая груша и свое гниение передает, тем кто лежит ближе, распространяясь на всех. Получается гнилая среда. И такую среду можно создать на работе, дома, среди случайных знакомых. Это среда лишает сил, исчезает солнце и жизнь превращается в сплошную серость
Чем это грозит
Силы нам нужны для жизни, силы нам нужны для реализации наших планов, да и жить мы хотим счастливо. Вот только общаясь с такими людьми, в нашем мозгу живет особое чувство: состояние угрозы и организм реагирует стрессом.
Зеркальные нейроны обрабатывают язык тела человека-вампира и заражают донора. Как быстро происходит заражение, зависит от индивидуальной восприимчивости
Какие бывают вампиры и как защитить себя от их воздействия
Джудит Орлофф посвятила несколько лет исследований теме эмпатии, эмоционального заражения и концепции эмоциональных вампиров. Она выделяет 7 типов эмоциональных вампиров
- Нарцисс - его лозунг " Я первый" и он жаждет восхищения и признания. Чувства других его не волнуют
- Критик - ничего не достаточно для их знания и изысканного вкуса, во всем он находит изъяны
- Говорящий, который никогда не слушает - для него важно только то, что он говорит и ничего больше. Вылить как можно больше информации на окружающих
- Жертва - их можно узнать по отрицательному диалогу и о том, что все виноваты
- Контроллер - он контролирует все и высасывает энергию жизни
- Агрессор - общение с ним похоже на хождение по минному полю. Не знаешь, где взорвется
- Саркастик - обладает тонким оружием, которого человек не видит. После общения с ним, чувствуется унижение, что границы нарушены
Когда человек сталкивается с эмоциональным вампиром, в первую очередь требуется дистанцироваться. Порой это не так просто. Часто нас вампирят там, где невозможно уйти
Как же сделать себя "водонепроницаемым” для такого взаимодействия с целью защиты физического и эмоционального благополучия
1. Деактивировать влияния, которые эти люди могут оказать. Придумать себе мантру, что вы и только вы позволяете себе отдать сколько энергии, сколько решите вы.
2. Рационализировать, перевести негативный сценарий общения в поиски ресурса. Перевести тему разговора на ту, что заряжается энергией, а не высасывает ее. Взять инициативу в свои руки или просто прекратить общения со словами, что такая тема вам неинтересна и вы не хотите уделять ей внимание, никогда
3. Научится говорить “нет”. Эта стратегия и проста, и эффективна. С этого момента дайте понять своему эмоциональному вампиру, что у вас нет времени выслушивать их критику, не участвуете в сплетнях, не позволяете с собой плохо общаться.
Важно научится творить свою жизнь и не пускать на свою территорию, нарушать свои границы тех. Научиться выдавать визы со своими правилами
Окружить себя людьми, которые принесут гармонию и счастья
Творите свой мир!
ЛУЧитесь счастьем!
С уважением и признательностью, Галина Охотникова