«Словно чума, как некая душевная болезнь, нападает на всех уныние, тоска, жизнь становится немила, не хочется ничего делать», - так описывал уныние оптинский старец Варсонофий. Уныние - это не просто лень, а дьявольское искушение, от которого человек слабеет и телом, и душой.. В состоянии уныния не хочется ни работать, на заниматься семьёй, ни молиться. Для того, чтобы начать молиться, нужно осознать причины своего состояния.
Причины уныния (по словам прей. Марка Подвижника) следующие:
- от оскорбленного самолюбия или от того, что делается не по нашему;
- от тщеславия, когда видишь, что другие пользуются большими преимуществами;
- от стеснительных обстоятельств (финансовые или жилищные проблемы).
Прежде чем впасть в уныние, человека одолевает сильная тоска, что он ничего не может поделать. Вместо веры в Промысл Божий и надежда на Его милосердие в сердце поселяются сомнение и доска. Если ничего этим не сделать, человек впадает в уныние. Вследствие сильного стресса или травматичных событий, уныние может привести к серьёзному заболеваю - к депрессии. В такой ситуации может понадобиться врачебное вмешательство.
Если вы чувствует, что вас одолевает тоска и опускаются руки, нужно взять себя в руки, пока не стало ещё хуже. Нужно перестать жить в "режиме самоуничтожения", пока ты ещё владеешь собой, т.е. влияешь на сиво чувства волевым усилием. Поэтому здесь так важна молитва - это наша духовная защита.
Как молиться от уныния?
Святые отцы тоже боролись с искушениями и оставили для нас свой опыт. Я собрал для вас разные молитвы святых, посмотрите, какие из них лучше всего отражают ваше состояние и молитесь. Постарайтесь также причащаться как можно чаще в период тоски и уныния.
Молитва праведного Иоанна Кронштадтского:
Господь — уничтожение уныния моего и оживление дерзновения моего. Все для меня Господь. О, воистину Сый Владыко, слава Тебе! Слава Тебе, Животе Отче, Животе Сыне, Животе Душе Святый — Простое Существо — Боже, присно нас избавляющий от душевной смерти, страстями душе нашей причиняемой. Слава Тебе, Триипостасный Владыко, яко от одного призывания имени Твоего просвещаеши мрачное лицо души и тела нашего и дарствуеши миром Твоим, превосходящим всякое земное и чувственное благо и всякое разумение.
Молитва оптиснких старцев
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.
Молитва святителя Филарета (Дроздова)
Господи! Не знаю, что мне просить у Тебя. Ты Един ведаешь, что мне потребно. Ты любишь меня паче, нежели я умею любить себя. Отче! Даждь рабу Твоему чего сам я просить не смею. Не дерзаю просить ни креста, ни утешения: только предстою пред Тобою. Сердце мое Тебе отверзто; Ты зришь нужды, которых я не знаю. Зри и сотвори по милости Твоей. Порази и исцели, низложи и подыми меня. Благоговею и безмолвствую пред Твоею Святою Волею и непостижимыми для меня Твоими судьбами. Приношу себя в жертву Тебе. Предаюсь Тебе. Нет у меня другого желания, кроме желания исполнить Волю Твою. Научи меня молиться! Сам во мне молись. Аминь.
Будьте здравы и душой и телом! Благодарю за прочтение! Пожалуйста, не забывайте про оценку, это поможет другим людям вовремя получить духовную помощь!
#как избавиться от уныния #депрессия #уныние #святые отцы #старцы #православие #религия