А какой вид спорта любишь ты?
Напиши в комментариях))
Мне нравятся разные виды спорта, но есть среди них и самый любимый – бег.
У него много плюсов.
Во-первых, бегом можно заниматься в любое время года без каких-либо ограничений.
Во-вторых, для этого вида спорта не нужно специальной экипировки или оборудования. Летом можно бегать в легкой футболке и шортах с кроссовками, а зимой в теплой куртке и удобной обуви.
В-третьих, место для тренировки можно выбрать самостоятельно, без привязки по времени. Продолжительность бега также можно корректировать без чьего-либо присутствия.
Люблю бегать по утрам. В это время суток и людей мало и на пробуждающуюся природу можно посмотреть. Занятия бегом утром и силу воли тренируют. Всегда после пробуждения хочется лишний раз полежать в кровати и поспать. А так встал утром и силу воли потренировал и спортом позанимался.
Сезон для бега тоже не имеет значения. Может быть желающих заняться спортом зимой меньше, но это точно не из-за холода. Зимой солнце поздно встает, темнеет рано, и бывает скользко. Но если погода хорошая, то почему бы и нет. При беге холодно точно не будет.
Главное – надеть удобную одежду, которая не будет сковывать движения.
Занятия бегом в первую очередь должны быть для себя. И они принесут больше пользы, чем вреда. Это и работа над силой воли, характером, забота о своем здоровье и выносливости.
Спустя время занятия бегом порадуют хорошим самочувствием, крепким иммунитетом и красивой фигурой.
А какой твой любимый вид спорта?
Напиши в комментариях))
