Найти тему
Сто "Как"

Дочь научила готовить индюшиные стейки так, чтобы они были вкусными и полезными

А еще - простыми в приготовлении.

В отличие от меня, дочь старается правильно питаться, избегая жирных и жареных блюд. А еще она много работает, занимается спортом, вышивает, поэтому не может себе позволить часами стоять у плиты.

Рецепт индюшиных стейков подсмотрела у нее.

Секрет приготовления - маринад и способ приготовления.

Я взяла на пробу около килограмма стейков. Замариновала их в смеси специй, горчицы, лимонного сока. Мариновала пару часов, прикрыв посуду пищевой пленкой, но лучше 6-8 часов. Главное, предварительно их разморозить. По крайней мере, на моих было очень много льда.

Стейки индюшиные в маринаде, рецепт приготовления
Стейки индюшиные в маринаде, рецепт приготовления

Дальше завернуть каждый стейк отдельно в фольгу, уложить на противень или в жаропрочное блюдо и отправить в духовку при температуре 190-200 градусов.

стеки индюка в фольге, рецепт
стеки индюка в фольге, рецепт

Готовность определяю проколом зубочистки, да оно и по внешнему виду видно. Когда стейки практически готовы, сверху приоткрыть фольгу.

Запеченные в фольге сиейки
Запеченные в фольге сиейки

И дальше главный "секрет" - дочь совсем чуть-чуть посыпает мясо коричневым тростниковым сахаром. Я же воспользовалась жидким медом, макнув в него силиконовую кисточку и смазав мясо медом.

Духовка у меня с грилем, поэтому быстро появилась красивая румяная корочка.

Блюдо, приготовленное таким способом, не требует много времени.

Мясо получается сочным, нежным и очень вкусным. Еще один бонус -после приготовления еды не придется отмывать противень или фу для запекания.

Подавала вместе со свекольным салатом:

Стейки или медальоны из индюка
Стейки или медальоны из индюка

Попробуйте, вам обязательно понравится.

А вот еще несколько моих любимых рецептов:

Если вам понравился какой-то из рецептов, пожалуйста, поставьте класс и подпишитесь.