Дорогие, друзья, в наше неспокойное, но интересное время, нам очень важно оставаться в уравновешенном состоянии, вернее сказать проживать сквозь спокойствие. Оставаться наблюдателем, главная наша задача.
Каждый день, выполняя свои ежедневные дела, мы остаемся сторонними наблюдателями. Это нам поможет отсеивать мысли сквозь сито - фильтры. А на фоне нашего внимания происходит много чего. Наша задача: спокойно выбирать нужное, во благо.
Я нашла для вас замечательные советы: как жить с фоном, который образовался в настоящее время? Как не бежать за своим умом, сломя голову? Сегодня с нами канал ANGELAJI GURU
Вам звонит ум. Научитесь отказывать вашему уму
"Как не реагировать на любую атаку ума, панику, страхи, захват иллюзии?"
-Бывают такие состояния, когда иллюзия пытается вас заманить. Это может сопровождаться изменениями, как на физическом, так и на тонком плане, вплоть до температуры, до жара и ломки в теле. Могут прийти депрессивные волны.
А ум это все комментирует. Поэтому на комментарии ума не обращаем внимание.
Чаще всего, как только вы садитесь за чашку чая, кофе, более менее приходите в себя, то на 1000% ум успокаивается. На какое-то время становится легче.
Когда вы не один, нужно пытаться больше наблюдать, жить в своей жизни в спокойном ритме, и не бежать в гонке за умом
Ум может говорить: "Туда смотри, возьми телефон, вдруг смс." Он подбрасывает жару в иллюзию. Хотя все это вы можете сделать через полчаса совершенно спокойно.
Научитесь ему отказывать в данный момент. Он все время говорит: "Там все происходит, там мир взорвется без тебя." А ничего не взорвется. потому, что этого нет. Звонит телефон, а вы понимаете, что от вас сейчас не останется ни пылинки, прямо с самого утра.
Это мираж, вам звонит ум. Он нагнетает, ему нужно постоянно вас выводить из баланса, погрузить вас в ограниченный мир, оставить опустошенными, вбросить вас в безответственность. В результате:
Вы не можете себя осознавать, общаться с людьми, а потом часами приводите себя в порядок.
А наша задача: не дать себя разбалансировать
Что делать? Спокойно создать свой распорядок дня, свой мир, свои решения, свои мысли.
И через какое-то время, вы заметите, что эти атаки будут тише, меньше, вообще исчезнут. И ум не будет делать этого с утра. Он будет атаковать через ситуацию в жизни. А ситуация с утром касается всех. У вас были подобные ситуации.
Почему я задержалась на утре? Потому что это задел дня. То, что я говорю, это классика, но вы будете сильны. Вы будете действовать из сознания. Хотя бы часть вас, будет находиться в безграничном сознании.
И ум теряет силу. Когда он утром не получает ответ на свои атаки, он, первое время, будет в шоке. Он будет обескуражен. И в течении дня будет меняться ситуация: полоса тишины, потом снова нападения.
Он включает ситуации через кого-то:
- Через близких,
- Через коллег,
- Почту, смс,
- Через все, что угодно.
Наша задача выдержать вторую волну атаки
Тон такой: этого ничего не происходит, дуального мира нет. Конечно первое время будет невероятно тяжело не реагировать, особенно в важных вопросах. Но нужно стараться.
Регулируйте: там, где вы чувствуете, что не можете не реагировать. Включайтесь, где необходимо ответить. То есть: всегда идите за собой. Навык и покой придет.
Способность доверять себе. Это понимание нужно отрегулировать: где реагировать, а где нет, где идти за умом, а где жить в осознанном ритме. Все придет, наработается, будет возникать чутье: с кем говорить, с кем не говорить.
Атаки ума, бунтует эго, целиком захвачена вся личность. Вас пытается заманить иллюзия
Признаки: жар в теле, ломает мышцы, температура, волны депрессии. А ум продолжает комментировать. Поэтому на комментарии ума не обращаем внимание. Любое напряжение в вас, это уловки втолкнуть вас в какое-то действие.
Смотрите всегда осознанно: что на самом деле со мной происходит.
Когда вы ловите ум, проживаете атаку в наблюдении, вы можете видеть, как ум теряет силы, вы это нащупаете не сразу, но со временем. Он будет, как будто всегда рядом, но через какое-то время, эти атаки будут слабее.
Вообще атака ума, это классика работы иллюзии
Когда я изучала философию( Адва́йта-веда́нта (санскр. अद्वैत वेदान्त — «не-двойственная веданта») — индийское философское учение о тождестве человеческого духа с мировым духом (advaita = «недвойственность», «единство»), одна из главных составных частей школы Веданта.), я задавала себе вопрос:
"Что за абсурд, почему есть какой-то ум внутри? Почему, если он мой, я должна конфликтовать с ним, бежать от него? Это не нормально. Я не хочу ненавидеть ум, который живет внутри меня."
Но только, когда я смогла снять внутренний конфликт между собой и умом, мне стало легче воспринимать и атаки, и работу ума, и так далее.
Что такое ум? Ум - это инструмент личности. Что такое личность? Личность - проект иллюзии. Что такое иллюзия? Это жизнь, это игра. Это ограниченный мир.
Ум все это время работал, как сансарный. Он жил в дуальном мире
Он привык комментировать: "Вот ты, вот я, а вот мы." И вдруг вы перестаете на него реагировать. Ум, от непонимания, начинает вас толкать и щипать.
Иллюзия должна заманить внимание, сознание. А тогда включается сон и идет игра. Идет отождествление. Появляется персонаж, включается мир: "Ура, я живу. Побежали."
Наблюдение сознания, это не нормальное состояние, с точки зрения иллюзии.
Но по какой-то причине, вы пробуждаетесь
Я всегда задаю вопрос: "Как вы пришли в пробуждение, зачем?" То есть в пробуждение человек приходит, чаще всего, находясь в каком-то тупике. Страдания, закручивание ума, и еще что-то.
В редких случаях это происходит в плане развития. В пробуждение, в этом мире, приходят от страданий, от того, что игра вышла из под контроля( не будем перечислять тупиковые ситуации, их много.)
Пробуждение происходит во спасение личности. Человеку помогает Божественная энергия, как милость.
Но не так: знание истории, философии, тренинг по личностному росту и началось. Это не в одном измерении. До этого измерения мы шагаем через молитвы, слезы, кошмары, чтобы прийти к настоящим знаниям.
Поэтому, идя за умом, мы приобретаем исковерканное восприятие жизни
А с точки зрения пробужденного, мы знаем зачем мы что-то делаем. Поэтому я всегда повторяю: "Нужно всегда помнить, зачем вы пробуждаетесь? Как это началось? Зачем вы вообще работаете, ради чего?" Тогда все будет выстраиваться спокойнее: "Да, я работаю для этого."
- Наблюдение, это правильно с точки зрения пробужденного сознания. Это просто истинное место восприятия.
- Иллюзия функционирует, заманивает ваше внимание, это норма для нее.
Когда вы наблюдаете и выходите в мир сознания, вы понимаете, что пришли сюда за тишиной, покоем, немножко отдохнуть от бешеного ума. Поэтому: "Да я отдохну и вернусь туда на половинку."
Когда мы все разложим по полочкам, уходит конфликт
Ум дергал вас, потому, что это его работа. А нам надо изучить: через какие классические ситуации ум вас подтягивает, чтобы втянуть вас в состояние такого внутреннего жара? Надо научиться их проживать.
У вашей личности идет работа, а вы из сознания понимаете, что информация идет частично к личности из безграничного сознания. А ум фильтрует эти знания. Потому что пока, так вам можно из высшего Я дать эти знания.
Если у вас есть хотя бы чуть-чуть ощущение отстраненности от игры, это уже хорошо. Если есть задел, это самое главное. Фиксируйте свое внимание на этой индифферентности, на этом покое, на отстраненности. Пусть отодвигается постепенно вся эта суета. Там она, где-то там. А вы просто наблюдаете. А личность играет.
Покой, безграничное восприятие. В голове ясно. Осознование ясное. Есть понятие о том, как все функционирует. Это постоянная тренировка, как накачивание мышц. Мы вспомнили об этом на поверхности сознания, и стало спокойнее, яснее.
В таком состоянии хорошо принимать решения сложных вопросов
Ум боится, он трус, он весь в границах, весь в напряжении. На него давит мир. На вас сейчас ничего не давит. Отсюда и творческий процесс хорошо начинать, подумать, принять решение.
А как хорошо мечтается. Потому что нет границ. Мечты не любят границы. Когда мечтаем на всю катушку, нам мешает ум: "А вот это не так, это не возможно, ой, нет, все." И вы вернулись обратно.
А когда нет границ, мечтайте сколько угодно. Вы все можете тогда. Ощущение себя сознанием - это могущество и безграничность, легкость, творение жизни. Надеюсь, что нам удалось сместить центр внимания в безграничный мир.
Благодарю за прочтение. Высказывайтесь. Подписывайтесь. Ставьте лайки. Будьте здоровы и счастливы.
Фото из независимых источников.
#осознание #пробуждение #уловки ума
https://www.youtube.com/channel/UCpN3ZikzFRCemJanmEcNQmw