Лечебно профилактическая диета

Тема здоровья, в частности иммунитета от коронавируса, сейчас очень актуальна. Не кому не охота болеть, тем более в больнице. Ну или преждевременно попасть в морг. Мнений по поводу диет очень много. Особенно всяких мифов, которые не выдерживают никакой логики. По моему мнению самая мощная диета это овощи фрукты ягоды и зелень без термообработки. У неё один минус - ей очень сложно следовать.

Напишу свой опыт. До знакомства с данной диетой я чувствовал в пустом желудке сильный дискомфорт. Чтобы такого не происходило я должен был кушать примерно каждые 4 часа. После обеда я мог сидя засыпать. Каждый год я болел ангиной и бронхитом, которые не лечились и долго длились.

Узнал я про сыроедение, а так называется данная диета, из интернета при поиске диеты для похудения. Сразу же я решил попробовать. В основном это были салаты. Продержался я месяц, затем опять стал кушать вареное.

Результаты мне очень понравились. Во первых это единственное питание при котором я стал стройнее. Я забыл , что такое ангина и бронхит. Теперь я не завишу от еды. Могу не есть несколько дней. Как то попробовал три дня не есть. При этом я чувствовал себя как обычно, просто не ел. При этом я работал грузчиком и по полдня носил крупные бытовые приборы. После обеда у меня не падает работоспособность.

При СЕ самое эффективное это раздельное питание. Также заменил, что иммунитет падает, если употреблять кондитерские изделия. Я два раза заболевал ковидом как только налегал на что нибудь к чаю.

Также я знаю женщину которую выписали с больницы т.к. не могли вылечить ее рак. Она узнала про СЕ, изменила свой рацион, вылечила рак и родила ещё одного ребенка. Хотя её до этого это не удавалось, было бесплодие.

Так что если хотите быть здоровыми, то можете попробовать. Уверен, что вам поможет. Будьте здоровы.