Да, тема любви к себе за последний год стала популярнее, о ней узнают все больше людей, создано много курсов об этом, блогеры обучают этому, психологи кричат на своих страничках. Все вокруг призывают нас любит себя! Говорят : «А вот надо любит себя!!» Но для чего же любить себя? Почему возле этой темы такая «шумиха» ?
Конечно, это давно не секрет, что полюбив себя откроется дорога в лучшую жизнь. Наладив отношениях с собой, окружающие нас люди будут любить нас тоже.
И мир относится к нам так же, как относимся к себе мы. Мужчины, коллеги, друзья уважают нас, если мы уважаем себя тоже, если мы любим себя.
Так вот, он самый ответ на вопрос ЗАЧЕМ ЛЮБИТЬ СЕБЯ и почему это так важно (мои личные наблюдения) :
- Любовь к себе вытащит из любой проблемы. Потому что у тебя уже есть самый главный человек, который поможет всегда- это ты сама! Если ты сама себе доверяешь. Почему мужчина может тебе помочь, а ты сама себе нет? Поверь, пока ты себя сама не начнёшь вытаскивать, ты будешь падать только глубже. Протяни себе руку, ведь ты самый родной человечек для себя!
- Полюбишь мир, а он тебя в ответ. Да, когда любишь себя, любишь и весь мир вокруг, а если любишь, то благодаришь. Про силу благодарности я писала в отдельной статье. Но коротко : закон Вселенной прост : « Благодаря сейчас за то, что уже имеешь, получишь в разы больше» . Но пока ты не наладила отношения с самой собой, благодарить будет очень тяжело.
- Не будешь соглашаться на меньшее от мужчин, будешь знать свой уровень нормы. Да,девочки, если вы не хотите приезжать на маршрутке до него- вы и не обязаны! Если вам комфортнее, чтобы за вами заехали или вызвали такси, то значит и нужно искать того, кто готов за вами так ухаживать! Или если ты хочешь получать цветы регулярно, ты вежливо сообщишь об этом мужчине, если он не делает - ты уже понимаешь, что такое тебе не подходит и уходишь. Мужчины не обязаны все это делать! Ты просто выбираешь того, кто готов ради тебя это сделать. Но если ты хочешь соответствующего отношения, относись к себе также
4. Не будешь нуждаться в ком-либо для счастья. Это не о том,чтобы вообще ни с кем не общаться. Нет. Это о том, что ты будешь выбирать для себя подходящее, а не терпеть отношение, которое тебя не устраивает, чтобы только не остаться одной. Ты поймёшь, что чтобы быть счастливой тебе не нужен мужчина, друзья. Ты сама себя можешь сделать счастливой.
Лучше быть одной, чем несчастной с кем-то.
Мэрилин Монро
5. Построишь жизнь мечты. Да, теперь ты будешь знать,что чтобы иметь, нужно иметь в первую очередь саму себя. Чтобы что-то отдать , нужно иметь ресурс в себе. Благодаря этому ресурсу ты будешь светить, помогать людям, притягивая все самое лучшее в своей жизни!
«Сильная, позитивная самооценка - лучшая подготовка к успеху».
Братья Джойс
Как же полюбить себя!?
Для начала, давайте понимать, что это не дело одного дня. Это долгая работа над собой,долгий путь,слёзы. Но я вам хочу дать свои советы, которые и мне помогли принять себя.
- Ухаживать за собой, за своим телом, питаться для пользы своего организма. Вкладывая в себя, ты будешь ценить себя ещё больше. Но это не о том, чтобы обмазаться кремами и сказать «я люблю себя». Это об инвестировании в себя своего времени , своих средств и энергии.
- Проводи с собой больше времени. Попробуй такую технику « свидание с собой» . Если ты не слышала,что она значит, то суть в том, чтобы отправится на свидание с самой собой. Таким образом, как ты бы пошла с мужчиной. Поухаживай сама за собой : купи цветы, вызови себе такси до парка, потом сходи поешь в красивый ресторан. Пусть этот день ты проведёшь только наедине с собой! Каждый день уделяй себя перед сном время на поговорить с собой, поблагодарить себя за прожитый день.
- Каждый день делай себе комплименты. Благодари себя и хвали! Замечай свои успехи, заслуги и сделай себе подарок, о котором давно мечтала!
- Не экономь, выбирай лучшее из того, что можешь позволить. Это не о том, если ты захотела сумку дорого бренда, то пошла все тратить. Нет, но если ты экономишь на том, что можешь позволить раз в месяц, что нибудь приятное. Не жалей на себя! Ведь вкладывая в себя - вернётся в 1000 размере больше! Проверено на себе.
- Не позволяй другим людям относится к себе плохо, некрасиво шутить, обижать.
Ведь если ты будешь все это терпеть, ты потеряешь саму себя снова, ты будешь думать, что ты этого достойна. Но не так. Ладно, если это происходит на эмоциях, ты можешь простить, но если это происходит из раза в раз. Стоит задуматься, а нужны ли тебе такие люди в своей жизни?
Для закрепления есть замечательная практика. Наблюдай за собой в течение дня. Где ты предала себя? Где ты забила на саму себя, решила свернуть с дороги и пойти не к себе? Где ты выбрала что-то худшее? В конце дня сделай анализ, если предала - извинись перед собой, пообещай себе, что будешь внимательнее. И поблагодари себя! Ведь мы все живые люди и можем совершить ошибки, но самое главное, чтобы мы их замечали и впоследствии поступали иначе.
Ты достойна, чтобы к тебе относились с уважением, чтобы тебя любили мужчины просто за то, что ты есть.Ты не должна доказывать свою любовь, менять себя или подстраиваться. Ты такая, какая ты есть!
Стань королевой для самой себя.
Я очень надеюсь, что даже такие маленькие шаги помогут тебе встать на путь любви к себе! Делись в комментариях своими советами или расскажи нам свою историю!
Благодарю тебя за то, что дочитала до конца! Желаю тебе найти себя, полюбить и больше никогда не предавать! С лучшими пожеланиями,Ксю!