В предыдущем посте я написал о том, что начал тренироваться в 13 лет. Занимался я Дзюдо, Карате, Ушу, Боксом, Танцами, и какие бы я еще секции не посещал, на долго меня не хватало. Мне было временами не интересно, иногда сложно, а бывало и времени совсем не было.
Основная причина такого моего отношения к спорту заключалась в том, что я никогда не понимал для чего мне нужно тренироваться. Я ходил в секцию УШУ, потому что так мне сказала моя мама, на Дзюдо — потому что все друзья ходили — находилось много разных причин. Моему характеру была не свойственна борьба и конкуренция с другими, но единственный с кем я боролся каждый день — это был я Сам.
В 9 классе я осознал, что моя физическая форма, мягко говоря, ничего из себя не представляет. В то время весь район играл в "Лесенку" на турнике, что было преддверием современного Workout. Я активно стал в этом участвовать и за лето отлично спрогрессировал — очень хорошо развились мышцы рук и плечевого пояса. Конечно говорить "отлично" было еще рано, но у меня наконец-то появились хоть какие то мышцы.
Мои непостоянство, желание тусоваться и вечные оправдания тормозили меня в развитии, и я оставался все время на том же уровне. На мою физическую форму, спустя время, повлиял возраст, а не тренировки.
Мой оптимальный вес был всегда в районе 80-ти кг. В 28 лет я увидел в зеркале другого человека: у меня появился живот, вроде я был здоровый, но здоровость эта меня только напрягала, появилась одышка, и вообще я мало напоминал того спортивного парня, которым был, и уж точно не тем, кем хотел стать.
С первого января 2019 года начал ежедневно тренироваться и хватило меня аж на 3 месяца регулярных небольших кардиотренировок. Хотя, признаюсь, толка от них было не много, так как я всегда обожал сладости, и регулярно каждый вечер пил чай с тремя ложками сахара, заедая его шоколадом, печеньем и всем чем только можно.
Целый год я то начинал тренировки и попытки контроля питания, то бросал. Денег на зал не было, а уж на тренера и подавно. Шоколад и лень одерживали верх, но желание похудеть и стать рельефнее не оставляло меня.
В конце 2019 я скинул 3-4 кг и этот результат отрезвил меня. Желание перемен стало сильным как никогда...
