ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ ПОХОДА К ПСИХОЛОГУ?
Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, чего вы хотите: кому-то нужно выговориться, кому-то нужна осознанность, кто-то хочет глубинно проработать свою жизнь, а кто-то хочет получить облегчение здесь и сейчас.
Из этих исходных данных зависит и метод, который подойдёт вам именно в этой ситуации, и результат, который вы получите.
⠀
😏Знаете, в чем я уверена на все 💯? Психолог нужен далеко не всем. До любой работы над собой нужно дозреть. И, чем выше будет ваша мотивация и жажда изменений, тем быстрее и эффективнее будет конечный итог. Нет ничего хуже не замотивированного клиента: когда вы сами не знаете, зачем пришли, чего вы хотите получить от себя и от нашей совместной работы. В таких случаях результат от терапии будет нулевым.
Если вам страшно пойти на личную консультацию, вы всегда можно начать с мастер-классов, вебинаров, тренингов, для того чтобы познакомиться с психологией в общем и со специалистом, который вам импонирует.
⠀
Конечно, эти мероприятия не смогут заменить глубинную проработку, но отлично подойдут, в качестве первого шага навстречу изменениям.
Также подчеркну один важный момент: психолог - не друг. Вы приходите не для того чтобы просто пожаловаться и поговорить. Это профессия, в которой специалист применяет свои знания, опыт и навыки, чтобы в конечном итоге помочь решить вашу проблему и получить гарантированный результат.
⠀
О чем стоит помнить, приходя на сеанс к психологу? Что это не крайняя мера, а желание кардинально изменить жизнь к лучшему и разобраться в себе. Не испытывайте судьбу и свои нервы на прочность.
⠀