Нездоровые отношения - какие они? Токсичные, медленно отправляющие, разрушающие.
Первым тестом ваших отношений является вопрос: «А какой/каким я был(а) год назад и сейчас?»
Если эти изменения вас радуют - вы стали более энергичнее, успешнее, значит они идут вам на пользу.
Если же, напротив, вы потухли и потеряли интерес к жизни, друзей и стало заметно хуже - это говорит о том, что вы в этих отношениях деградируете.
Отличить здоровые отношения от деструктивных можно по нескольким признакам:
КОНТРОЛЬ:
Ваша вторая половинка буквально одержима желанием подчинить себе всю вашу жизнь: необходимо знать абсолютно все - где и с кем вы находитесь, что вы едите и во что сейчас одеты.
МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ЗАПРЕТЫ:
С кем можно общаться, а с кем нет, куда можно ходить, а куда нет.
МАНИПУЛЯЦИИ НА ЧУВСТВЕ ВИНЫ:
«Ты сама виновата!» «Ты меня спровоцировала!» «Если ты не сделаешь так как я прошу - месяц без секса будешь сидеть!»
МАНИПУЛЯЦИЯ ДЕНЬГАМИ (особенно со стороны мужчин)
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ (чувств, достоинств, результатов, развития) - рано или поздно многие начинают даже в это верить («Да кому ты кроме меня нужен/нужна!» «Ты без меня ничего не добьёшься!»)
ОПУСТОШЕНИЕ:
Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию - вы в постоянном нересурсе: нет сил ничего делать.
Общение с токсичными людьми действительно опустошает. И многие мои клиенты наблюдают небывалый приток сил энергии, после выхода из таких отношений.
Однако, сразу сделаю оговорку: если вы чувствуете бессилие и отсутствие энергии - для начала проверьте своё здоровье, потому что не ресурсное состояние вполне может свидетельствовать о реальных соматических проблемах. Но если со здоровьем все ок , а ресурса нет - это уже повод задуматься и посмотреть в сторону ваших с партнёром отношений.
Теперь, зная перечисленные выше признаки, смогли бы вы назвать свои отношения здоровыми? Делитесь в комментариях