Слова, которые не несут смысловой нагрузки, а представляют собой лишь вариант заполнения внезапно возникшего молчания, не только не украшают речь, но и мешают вспомнить забытую информацию. Наличие подобных слов может испортить впечатление от увлекательного и интересно преподнесенного доклада или речи. Избавиться от слов-паразитов можно при помощи составления собственной программы коррекции речи.
Составьте список слов-паразитов
Чтобы определить, какие из этих слов вы используете, попросите кого-нибудь из знакомых последить за вашей речью. Скорее всего, вам хорошо известны все ваши огрехи, но если прослушать несколько раз какой-нибудь текст, зачитанный и записанный на диктофон, то будет возможность составить точный список.
Проанализируйте, в каких ситуациях вы их применяете – избавиться от слов-паразитов будет проще, если понять, что именно вы пытаетесь компенсировать их применением. Чаще всего, это паузы, вызванные неловкостью или затруднением в подборе нужной фразы, а иногда просто забывчивость.
Выпишите слова-паразиты в виде таблицы – справа подберите вводные слова, которыми можно их заменить. Например, вместо «значит» употребляйте «видите ли», вместо «типа» говорите «следовательно», и т.д.
Попробуйте избавиться от слов-паразитов при помощи регулярной практики
Чем больше вы будете практиковаться, тем быстрее избавитесь от выражений, «засоряющих» вашу речь. Если вы готовитесь к публичному выступлению, то не ленитесь и зачитывайте текст вслух – вы будете чувствовать себя увереннее, сможете проконтролировать слабые места и продумать, чем заполнить паузы. Независимо от того, предстоит ли вам общаться с публикой, тренируйтесь ежедневно – читайте вслух художественную литературу, учебные конспекты и т.д.
Поработайте над интонацией, чтобы сделать вашу речь эмоционально богатой, улучшить речевой стиль. После прочтения текста пробуйте его пересказать – учитесь передавать смысл при помощи тех слов и выражений, которые использовались в оригинале. Составьте список выражений, которые покажутся вам особенно интересными, остроумными и оригинальными и при подготовке к докладу включите их в текст. Чаще заглядывайте в свой список, постепенно вводя эти обороты в свою повседневную речь.
Научитесь правильно останавливаться и молчать
Ориентируйтесь на расположение запятых в тексте – именно в этом месте нужно сделать паузу. В моменты, когда вы испытываете искушение сказать одно из своих излюбленных словечек, просто глубоко вдохните. В конце предложения или абзаца вы можете помолчать подольше, чтобы дать возможность слушателям оценить сказанное. Избавиться от слов-паразитов можно при помощи уменьшения объема информации – часто именно объемные доклады «разбавляются» использованием недопустимых выражений.
Учитесь контролировать эмоции
Если вы забыли то, что хотели сказать, то просто немного помолчите – в это время слушатели осознают информацию, а вы спокойно вспомните то, что забыли, и продолжите выступление. Не будьте слишком эмоциональны – не надо размахивать руками и ходить из стороны в сторону. Ваша нервозность отрицательно сказывается на качестве доклада – избавиться от слов-паразитов можно лишь успокоившись и обретя уверенность в себе. Поэтому подготовка к выступлению должна быть тщательной.