Зачем мне исцелять психологические травмы?

Вопрос:
Зачем мне ворошить прошлое и исцелять какие-то там психологические травмы?
Неужели нельзя оставить это, не думать об этом, постараться забыть, не вспоминать?
Психологическая травма - это прошлое, которое, к сожалению, прошлым так и не стало.
И которое очень влияет на наше сегодня и будущее.
Тогда в детстве психика не справилась, не пережила и вытеснила.
Травма всегда стремится наружу, чтобы наконец-то завершить ситуацию, в которой ты не справился и исцелиться.
Как это происходит?
Твоё внутреннее состояние организовывает твою жизнь таким образом, что ты неосознанно выбираешь таких людей, похожих на тех, кто тебя травмировал; и такие ситуации/события, похожие на те, в которых тебя травмировали.
Хочешь ты или нет, веришь ты или нет.
Но это так работает.
И эти похожие люди, события в сегодняшнем дне будут тебя триггерить, а ты будешь "непонятно как" реагировать (к примеру, ступор, агрессия, ярость, слёзы, психи), действовать, впадая в травму.
И ты сама не будешь понимать причин своего поведения, своих реакций.
И как помочь себе, тоже вряд ли будешь понимать.
Конечно, можно на гнойную рану клеить пластырь, но под пластырем все так же будут идти свои болючие процессы.
Надо бы с внутренним содержимым раны разбираться, чтобы наконец-то зажило и не беспокоило.
Ведь там очень много подавлено энергии, ресурсов, способностей, которые тебе так сильно пригодились бы сегодня.
Для твоей реализации, для отношений, для исполнения желаний и целей и тд.
И также там много блоков, разрушающих программ и установок
Которые как раз и мешают твоей счастливой жизни, твоему пути.
Как камешек в обуви... Идти то могу, но как... и далеко ли зайду, и не будет ли больно и последствий
Психотерапия - это твоё исцеление.
Психотерапия - это твои "витаминки" для поддержания психологического и физического здоровья.
Психотерапия - это причина! А следствие - это твоя счастливая жизнь