Если вдруг у Вас стала без причины кружиться голова , скорее всего у Вашего мозга плохое кровоснабжение. Но не спешите бежать за лекарствами, лучше включите в рацион продукты, которые помогут исправить ситуацию и исключить и те, которые её усугубят.
Рыба и морепродукты, овсянка, помидоры, чеснок, капуста, зелень и листовые салаты, виноград, нерафинированные растительные масла, качественный горький шоколад и орехи.
Все эти продукты помогут улучшить кровоснабжение мозга и исправить ситуацию с головокружением.
