Или «техника хоо поно поно», про которую я узнала около 4-х месяцев назад и с того момента стараюсь всегда практиковать)
⠀
Она о том, что ты будешь видеть то что есть, и когда ты увидешь что-то, что тебя не устраивает - ты остаёшься в спокойствие и в мире только потому что ты можешь сказать этому «я благодарю тебя»
Это наверное медитация на том кто ты есть, над тем кто ты и зачем..
⠀
Не обвинять, не ругать, если я услышу новость которая меня расстраивает. Значит во мне есть что-то, что привлекло её, просто говорю «благодарю, я сожалею что внутри меня явилось что-то, что мне не нравится».
При регулярном и многократном повторении эти мыслеформы очищают человека от негативных мыслей, эмоций и обид, меняют отношение к происходящему вокруг. Невозможно создать в жизни нечто хорошее и масштабное, не очистив при этом мысли от хлама. Человек несет ответственность за свою жизнь, сознательно или нет притягивая к себе те или иные ситуации.
⠀
Другими словами, хочешь изменить жизнь вокруг - начни прежде всего с себя.
Произноси эти фразы по отношению к себе - так вы очистите собственное подсознание от негативных установок и эмоций
⠀
«Я люблю тебя»
это мощная фраза очищает весь негатив, которые вы испытываете к себе или другому человеку или ситуации.
«Прости меня»
вы берете ответственность за происходящее в жизни.
«Мне очень жаль»
допуская негативные мысли, вы создали определенную ситуацию в своей жизни.
«Благодарю тебя»
этой фразой вы даёте понять, что принимаете любые ситуации, дало негативные, и благодарны за урок, который она вам преподнесли.
⠀
Это простые фразы, но они настолько мощные, и мы своими мыслями оказываем влияние на свою жизнь и на все, что нас окружает
⠀
«Жизнь может быть очень скучной, если относиться к ней как к проблеме»