Случилось так, что по натуре я - человек с довольно частой сменой настроения, бывает и такое, что могу быть весь день очень радостной, весёлой и счастливой, а вечером без какой-либо причины вдруг впасть в некоторого рода апатию. Семья и друзья уже давно привыкли и знают, что порой даже не нужно пытаться мне помочь, а стоит просто переждать, ведь моменты тоски или беспричинного бешенства у меня как правило проходят самостоятельно и довольно быстро.
Однако о беспричинном бешенстве. Необоснованным оно бывает не всегда, а посему причины появления мне приходится расследовать. Ранее я не могла или просто не умела выяснять откуда состояние "меня всё бесит" сваливается мне на голову, но так как в силу многих обстоятельств я преисполнилась или, как сейчас модно говорить, нахожусь в потоке, а если уж совсем честно, то скорее на чиле, я смогла научиться определять что я чувствую и почему я эти чувства испытываю. Так вот, состояние "меня всё бесит" обусловлено как правило либо гормональной перестройкой, либо людьми, которые делают что-то, что мне не нравится, либо выглядят так, как мне не нравится (как отличный пример, тот самый рассказ о дамах в шубах, которые пришли в магазин).
Будучи человеком, который увлекается психологией и всем, что хоть как-то стоит рядом, я, естественно, начала анализировать свои чувства и мысли, придя к вышесказанному умозаключению. Приведу ещё пару примеров, чтобы точно удостовериться, что каждый поймёт мой сумбурный мысленный поток. Есть у моего мужа друг, который, получив определённое воспитание, построил себе модель поведения, которую я бы охарактеризовала как "считаю себя богом, а веду себя как мудак". Так вот, когда у нас собирается в гости наша компания, он выбирает две позиции: сегодня он либо дед инсайд, который весь вечер молчит, томно смотрит вдаль, залипает в телефон и сидит в сторонке, либо он напыщенный петух, который считает, что он самый крутой, умный, модный и прекрасный и громче всех орёт об этом, не забывая сидеть во главе стола с пафосным хлебальником.
Признаюсь честно, поначалу его поведение меня не то что бесило и напрягало, а даже шокировало. Меня воспитывали не такой, отчего я изначально была настроена к нему враждебно. Такое поведение меня также очень смущало и находиться рядом мне было как минимум неприятно. И вот, каждый раз, как мы встречались с друзьями, и он приходил и вёл себя так, как мне не нравится, я испытывала приступы гнева и агрессии, плавно перетекающие в состояние бешенства. Виду я, конечно не показывала.
Или вот вам ещё случай: стою я на кассе в магазине, а передо мной стоит бабёнка, по-другому не назовёшь, на здоровенных каблуках, которые, казалось, заканчиваются на уровне моих колен, в юбке, что едва прикрывает причинное место, с ногтями ястреба и настолько обколотым филлерами лицом, будто 10 минут назад её достали из осиного гнезда. От неё настолько сильно несёт "Императрицей", что мне становится трудно дышать, разговаривает она как будто только что из "Масквы" и всё в таком духе. Сразу скажу, что оправдываться не собираюсь, мне действительно такое не нравится, более того, я сторонник не только естественности, но и патриархата, что даёт мне ещё меньше преимуществ в нынешних реалиях.
И в один прекрасный день я задумалась: а почему меня бесит эта девушка из магазина или друг мужа? А не им ли самим решать как им себя вести? Нет, стоп, но это же неприлично. Так одеваться неприлично, так надменно вести себя неприлично. А для кого это неприлично? Для меня. Но меня никто и не заставляет так делать. Хорошо, а ещё обмазаться с ног до головы говном и нагишом гулять по городу тоже неприлично. Что же, никто такому человеку ничего не скажет?
Одна знакомая сказала мне, что меня это всё бесит лишь потому, что я не могу себе позволить так делать. Но я с ней не согласилась. Вызывающе одеваться или вести себя пафосно я не хочу.
Другая сказала: а ты не думала, что у этих людей могут быть большие проблемы и комплексы и именно поэтому они такие? Нет, не думала.
Решила я бороться со своей проблемой, как я сказала ранее, потому что преисполнилась и захотела проработать себя так, чтобы такого рода мелочи меня не нервировали и не беспокоили. И, осознав, что проблема не в людях, которые меня раздражают, а во мне, стало легче. Я отпустила ситуацию и погрузилась больше в мир вокруг не с точки зрения окружающих меня деталей, а со стороны самой себя как центра этого мира. Да, звучит эгоистично, но, когда ты не акцентируешь внимание на всех мелочах, тебя раздражающих и не смакуешь это, наслаждаясь переполняющим тебя чувством ненависти, жить стало гораздо легче и спокойнее. И пусть кто-то скажет, что это не проработка проблемы, а, скорее, попытка от неё сбежать, вердикт таков, что меня больше ничего не бесит.
#психология #самоанализ #бесит #общество #гармония с собой