Одиночество в День святого Валентина может, конечно, вызвать у некоторых людей чувство обделенности. Так легко в нынешнее шторм-информационное время позволить средствам массовой информации и рекламе заставить человека чувствовать, что ему чего-то не хватает в День всех влюбленных, если он не состоит в отношениях в этот конкретный день 14 февраля.
Есть много причин, по которым человек может быть одиноким в День святого Валентина. Но какой бы она ни была (осознанной или спонтанной), по мере приближения Дня святого Валентина вы можете чувствовать себя единственным человеком в мире, у которого нет партнера.
Лучший способ справиться с чувством одиночества в этот день — это переключить свое внимание, постараться быть довольным тем, что у вас уже есть, и устроить праздник для себя-любимого.
Игнорируйте День святого Валентина как праздник
Никто не обязывает вас отмечать или даже признавать День святого Валентина. Тем не менее, не позволяйте социальным сетям, витринам магазинов или рассказам других заставлять вас чувствовать себя плохо из-за вашего статуса в отношениях.
14 февраля — всего лишь один день в году. Нет причин, по которым вы не можете относиться к этому как к очередному дню в календаре.
Проявите любовь к себе
Если вам нравится праздник всех влюбленных, то вы можете сделать его днем, чтобы побаловать себя. Попробуйте сделать себе вот такие подарки:
· Ешьте любимые продукты
· Займитесь своим хобби
· Возьмите выходной день
Найдите время для себя и подарите себе заслуженную любовь.
Будьте своим тайным поклонником
В День святого Валентина вы можете начать просматривать социальные сети и увидеть все цветы и конфеты, которые получили ваши коллеги, друзья и близкие. Но задумывались ли вы когда-нибудь, не могли ли они сами себе прислать их?
Если вы чувствуете себя очень подавленным из-за того, что одиноки в День святого Валентина, отправляйте себе цветы или любимые конфеты на работу или домой. Этот подарок будет особенным, потому что вы получили его от того, кто знает вас лучше всего — от вас!
Избегайте любовных триггеров
Не смотрите романтические фильмы и не слушайте песни о любви, потому что они могут вызвать еще большее чувство одиночества в День святого Валентина.
Если отношения недавно закончились, все это может вызвать грусть и чувство депрессии из-за одиночества в этот праздничное время. Вместо этого попробуйте посмотреть веселое шоу или выберите фильм в другом жанре в преддверии Дня святого Валентина, чтобы не вводить себя в еще больший стресс.
Кстати, у нас на сайте специальный онлайн-тест на умение проходить через жизненные испытания. Расставание и одиночество - это тоже жизненные испытания.
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНИ ПРОХОДИТ МНОЖЕСТВО ЖИЗНЕННЫХ ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ОБЫЧНО МЫ ОБОЗНАЧАЕМ КАК «ПРОБЛЕМА». ВСЕ ПО-РАЗНОМУ С НИМИ СПРАВЛЯЮТСЯ.
Жизненные испытание – это как экзамен в школе: сдаешь его и переходишь в следующий класс. Только наука уже другая ( не математика и не химия)- ЖИЗНЕВЕДАНИЕ.
Проходишь определенные только тебе жизненные испытания — значит сделал еще один шаг на Пути к женской или мужской мудрости. Почти все русские народные сказки повествуют об этом Пути: главные герои всегда проходят 3 испытания — Огонь, Воду и Медные Трубы.
Жизненные испытания помогают развить человеку такие базовые качества для Мудрой Женщины и для Мудрого Мужчины как терпеливость и смиренность.
Как вы проходите жизненные испытания?
Этот бесплатный онлайн тест позволит вам выявить вашу модель поведения при прохождении различных многочисленных жизненных испытаний.
Нажмите на кнопку внизу и пройдите этот тест быстро, бесплатно, безопасно.
ПРОЙТИ ТЕСТ
Создайте свой собственный праздник Души
Запланируйте на этот день развлечения или хобби, не связанные с Днем святого Валентина.
Например, вы можете:
· отправиться на экскурсию
· принять долгую расслабляющую ванну с пеной
· заказать еду из любимого ресторана
· поиграйте в свою любимую видеоигру
· попробовать новую тренировку в фитнес-центре
Наличие планов сделать что-то конкретное поможет вам переключить внимание на себя и насладиться временем, проведенным в одиночестве.
Кроме того, если вы сделаете что-то очень запоминающееся, то каждый год вам будет что отпраздновать в эту дату, кроме Дня святого Валентина.
Запланируйте свидание с одинокими друзьями
Если у вас есть одинокие друзья, запланируйте свидание с ними!
Пребывание в компании других людей в такой же ситуации поможет облегчить ваше одиночество.
Важно создать себе во время этой встречи приподнятое настроение. Вот как этого можно достичь:
· Играть в игры
· Посмотреть фильм вместе
· Готовить еду вместе
Позвоните кому-нибудь, с кем давно не общались и кто вам приятен
Воспользуйтесь возможностью связаться с кем-то, с кем вы давно не разговаривали. Этим человеком может быть член семьи, друг или даже потенциальный романтический партнер.
Вы не знаете, кто из ваших знакомых может чувствовать себя одиноко в День святого Валентина. Есть большая вероятность того, что ваш звонок в этот день даст вам обоим возможность наверстать упущенное время и установить тесную связь.
Поднимите настроение кому-то в этот день
Вы знаете кого-то, кто недавно потерял вторую половинку? Небольшой подарок в День святого Валентина будет иметь большое значение для него, а его искрящиеся радостью глаза поднимут вам настроение.
Вот несколько идей подарков в этом случае:
· Подарочная корзина с чаем, кофе или другими вкусностями
· Цветы
· Домашнее печенье или другие угощения
Следите за своим распорядком дня
Один из лучших способов справиться с одиночеством в День святого Валентина — заняться своими повседневными делами:
· Убираться в доме
· Пойти в продуктовый магазин
· Гулять с собакой
· Готовить еду
Делайте то, что вы всегда делаете в этот день недели, чтобы превратить его из праздничного в обычный день в году.
День святого Валентина может быть прекрасным временем, если вы состоите в отношениях, но трудным, если вы одиноки. Если вы боретесь с сильным чувством одиночества, возможно, стоит обратиться к онлайн психологу, который поможет пережить это тяжелое время и выработать здоровые механизмы выживания.
Если вы проводите этот праздник в одиночестве, используйте его, чтобы напомнить себе, какая вы классная Женщина(мужчина).
Проявите любовь к себе в День святого Валентина любым доступным вам способом, что в свою очередь, запустит бумераг Добра и создаст точку сборки вашего светлого Будущего.
Быть одиноким в День Святого Валентина это тоже самое, что быть одиноким в остальные 364 дня. Не делайте из этого трагедию.
Подпишитесь на наш канал
#одиночество #как пережить одиночество #день влюбленных #психическое здоровье #романтика #14 февраля
